قــــــــــرار عـــــــاجل من القوات المسلحة تنقلب على الرئيس مرسي وتصدر قـــــــرار كــارثي

 

أصدرت القوات المسلحة إلغاء احتفالات عيد الدفاع الجوي الـ 44 ، يوم 30 يونيه بعد علمها بحضور الرئيس التى تتزامن مع فاعليات التظاهرات الشعبية لإجراء انتخابات رئاسية مبكرة .وذلك تفاديا لمحاولة جماعة الإخوان المسلمين لإحراج الجيش ، والتى أوصت الرئيس محمد مرسي بحضور الاحتفال ، مستغلة في ذلك تزامن احتفالات الدفاع الجوي مع التظاهرات لإظهار الجيش داعما للرئيس مرسي . وكشف مصادر عسكرية رفيعة المستوي لمبتدا أن القوات المسلحة لم تحدد ميعاد بديلا للاحتفال بعيد الدفاع الجوي بعد قرارها بإلغاء الاحتفالات ، وأن إلغاء الاحتفالات جاء بعد توافر معلومات عن أن جماعة الإخوان المسلمين اقترحت على الرئيس الاحتماء وسط قادة الجيش بالتزامن مع التظاهرات ، ومحاولة إظهار الجيش امام الشعب أن القوات المسلحة تقف إلى جانب الجماعة ضد جموع الشعب في التظاهرات التى دعت لها القوي السياسية والحزبية وجبهة الإنقاذ وحركة تمرد.... الفجر

السن الحقيقي وتاريخ ميلاد مني زكي .... مش هتصدق !!

   تاريخ ميلاد الفنانة مني زكي  
  18/11/1976
  البرج:العقرب

عاجل مبارك يكشف عن كارثة حقيقية بالفعل

مبارك يكشف حقيقة الجهاديين بمصر والدولة التي تمولهم نشرت صفحة أنا آسف ياريس على موقع التواصل الإجتماعى مقطع فيديو للرئيس السابق حسني مبارك تحت عنوان"الرئيس مبارك يكشف حقيقة الجهاديين في مصر والدولة التي تمولهم". وأضاف مبارك، نقلا عن الصفحة خلال تدوينه لها صباح اليوم: "أبتدت العمليات الإرهابية في مصر بعد عودة المجاميع اللي راحت الجهاد في أفغانستان كانت بتقبض فلوس وبيدربوا هناك على الجهاد وبعدين الفلوس خلصت وأفغانستان انتهت ابتدت جماعات فى بلاد مش عايز أذكر أسماء دلوقتى خليني حذر وبتستخدمهم علشان زعزعة الاستقرار فى مصر وهي دولة عايزة تبقى هي الزعيمة في المنطقة..عايزة تسيطر على منطقة الشرق الأوسط

قرار غريب من مرسي لمنع المتظاهرين من النزول للتحرير يوم 30/6

 

 

مرسي"يأمر"بوقف القطارات لمنع وصول المتظاهرين للقاهرة

بتعليمات من الرئاسة ، أعلنت الحكومة المصرية عن إجراءات استثنائية وتدابير أمنية إضافية لتأمين المظاهرات التي يحشد لها مناوئون لحكم الرئيس محمد مرسي وجماعة الإخوان المسلمين التي ينتمي إليها، والمقرر لها يوم 30 يونيو الحالي.
وقال اللواء محمد إبراهيم وزير الداخلية، إن الوزارة وضعت خطة لتأمين المظاهرات وتكثيف الدوريات الأمنية بكل الشوارع والميادين والطرق الرئيسة بهدف تحقيق أمن المواطن وتأمين المنشآت الهامة والحيوية.
وأرجع خبير أمني زيادة الإجراءات الحكومية الأخيرة لتخوف السلطات الحاكمة من المظاهرات، قائلا لـ"الشرق الأوسط" إنه لا يمكن لأحد أن يتنبأ بما سيحدث خلالها، ولكن الأحداث وحدها هي التي سوف تحدد مجريات الأمور، مستندا إلى أن الأيام الأولى لثورة 25 يناير عام 2011 التي أطاحت بنظام الرئيس السابق حسني مبارك، لم يكن أحد يعلم بسيناريوهاتها.
وقال اللواء مجدي اليسر مساعد وزير الداخلية مدير أمن مطار القاهرة الدولي أمس، إن هناك تنسيقا بين الأجهزة المختصة لتأمين المطار عن طريق ربط البوابات بكاميرات التصوير لنقل أي شيء غير طبيعي.
وكشف اللواء اليسر عن تزويد المطار بدراجات نارية لأول مرة الأسبوع المقبل، لعمل دوريات راكبة تجوب المناطق المحيطة بالمطار ومواقف السيارات. وأفادت مصادر مسئولة أخرى أن الحكومة رفعت درجة الاستعداد في المطارات وقررت فرض إجراءات أمنية مشددة داخل وخارج صالات السفر والوصول والمناطق المحيطة به، وكذلك مداخل ومخارج المطارات والطرق المؤدية إليها، تحسبا من أي أحداث قد تحدث في 30 يونيو.
وأوضحت المصادر التي تحدثت لـ"الشرق الأوسط"، أنه تم وضع كاميرات مراقبة في جميع المطارات لتتبع كل من يدخل إليها من مسافرين أو عاملين ورصد التحركات غير الطبيعية، وتكثيف وجود رجال الأمن السريين وتوسيع دائرة الاشتباه بين المسافرين. وتدعو لمظاهرات يوم 30 من الشهر الحالي قوى المعارضة الرئيسة التي يقودها الدكتور محمد البرادعي وحركة "تمرد" وقوى سياسية وثورية ضد نظام الرئيس مرسي وجماعة الإخوان، مهددين باستمرار الاحتجاجات حتى سقوط النظام.
وقالت مصادر المعارضة إنها تتخوف من التضييق على حركة المسافرين المعارضين الذين يعتزمون التوافد على القاهرة للاحتشاد في المظاهرات، مشيرة إلى تلقيها معلومات عن صدور ما سمته "تعليمات سرية تم توجيهها إلى قطاعات ومكاتب الحجوزات بهيئة السكك الحديدية في المحافظات لوقف حجوزات المسافرين إلى القاهرة من محافظات مصر لمدة 15 يوما"، لكن مسؤولا في الحكومة قال إن هذه مجرد "إشاعات لتشويه صورة الحكومة".
وشهدت العاصمة المصرية من قبل منذ انتفاضة يناير توافد الحشود من المحافظات المختلفة للمشاركة في العديد من الفعاليات التي نظمتها القوى الثورية في ميدان التحرير. يشار إلى أن القطارات تعد من أهم وسائل المواصلات الشعبية في مصر وتنقل ما يقرب من مليون ونصف المليون راكب يوميا، ويتم البدء رسميا في حجز قطارات الركاب قبل موعد السفر بأسبوع، حسب مسؤول بمحطة قطار مصر.

السن الحقيقي وتاريخ ميلاد مي عز الدين .... مش هتصدق !!

 

السن الحقيقي وتاريخ ميلاد مي عز الدين .... مش هتصدق !! ...  

مي عز الدين (من مواليد الإسكندرية في 19 يناير 1980), اسمها الحقيقي ماهيتاب عز الدين،

نصائح بريطانية لإذابة “دهون البطن” في 7 ايام

ما يلي مجموعة نصائح من كتاب اختصاصية التغذية البريطانية كيت آدامز، التي تؤكد أنه يمكن خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد عبر إتباع النصائح التالية والمواظبة على التمارين.

1- تناول 3 وجبات في اليوم، على أن تكون إحدى وجبتي الغذاء أو العشاء هي الأكبر، في حين تكون الوجبة الأخرى خفيفة كالشوربة أو السلطة.

2- لا تجوّع نفسك، إذ أن عدم تناول إحدى الوجبات يؤثر في معدل السكر في الدم، الذي بالطبع سيؤثر على إرادة الإنسان عند اختيار الوجبة المقبلة.

3- ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئة مع عصير ليمون لتنظيف الجهاز الهضمي، مع مراعاة شرب 6 إلى 8 أكواب من المياه خلال اليوم.

4- ابتعد عن الخبز، إذ تتسبب الخميرة الموجودة في الخبز بنفخة في البطن، ومن الأفضل تناول ألواح القمح السكرية على اعتبارها بديلا.

5- تجنب المأكولات السكرية، واختر الفواكه أو تناول لوح “شوكولاتة” داكنة.

6- تجنب إضافة الملح إلى طعامك؛ لأنه يتسبب بحبس المياه داخل الجسم.

7- تناول الطعام على مهل، إذ تشعر بالشبع باكرًا، وبالتالي تهضم الطعام أسرع وتمنع أي عوارض للنفخة أو الغازات.

8- راقب الكميات التي تضعها في الطبق وكل من طبق أصغر لمقاومة أية إغراءات بإعادة ملئه.

أطعمة تقاوم النفخة:
1- الشوفان: يتميز بخاصية الإشباع بسبب أليافه الغنية وسهولة هضمه.

2- لبن الزبادي: يحتوي اللبن على بكتيريا مفيدة تساعد الجسم على الهضم، وينصح بتناوله كامل الدسم.

3- الزيوت النباتية: تعد من عائلة الدهون الصحية كزيت الزيتون واللوز والجوز والأفوكادو والحبوب وغيرها.

4- الشاي الأخضر: يريح الشاي الأخضر المعدة والأمعاء، كما يساهم في استقرار معدلات السكر.

5- الخيار: لتسريع الهضم.

6- أفكار لوجبات سكرية: كوب من التوت أو الكرز، موزة، تين، 4 قطع شوكولا داكنة، كوب عصير طازج، بسكويت القمح بالزنجبيل.

7- أفكار لوجبات حامضة: كوب من البن الزبادي، حصتان من الحبوب (اللوز، الكاجو، الفستق)، نصف حبة أفوكادو، خضار مقرمش مع طبق حمص، قطعتان من “اللانشون” وبضعة حبات من البندورة.

يشار إلى أن إراحة الجسم والعقل من أهم العوامل لتخفيف تخزين الجسم للدهن، فالهدوء مثلا يساعد على منع إفراز هرمون “كوريستول”، الذي يفرزه الجسم عند الشعور بالتوتر، ما يدفع الجسم إلى تخزين الدهنيات.

وأخيرا وليس آخرا، ممارسة تمارين شد البطن عبر إجراء كل تمرين 16 مرة منقسمة إلى مجموعتين، وبعد أسبوع يمكن إعادة هذه التمارين بـ3 مجموعات وأخيرًا 4 مجموعات.

شاهد بالصور.. مي نور الشريف قبل وبعد الريجيم.. شكلها اتغير خالص بقت زى القمر

عاجل جدا جدا من دير العدرا بالمنيا الان ... استر يااااااارب

ضبط عاطل بحوزته بندقية بليجكي و64 طلقة في دير العذراء بالمنيا
تمكنت الأجهزة الأمنية بالمنيا من ضبط عاطل وبحوزته بندقية وطلقات أثناء سيره بها في دير العذراء بالمنيا. تلقى العميد بدر عمر، مأمور مركز سمالوط، بلاغاً من الرائد سعد عبد الجواد رئيس المباحث، يفيد بضبط المدعو "أمير أ. ع. ل" 34 سنة حاصل على ثانوية عامة، ومقيم في جبل الطير مركز سمالوط، وبحوزته بندقية آلية بلجيكية الصنع عيار 7,62 في 51 بدون أرقام و64 طلقات من ذات العيار، وتحرر عن الواقعة المحضر رقم "3981" إداري مركز سمالوط لسنة 2013.... الوطن

لآول مرة خبر مفرح من وزير الداخلية بخصوص يوم 30 يونيو

اوامر وزير الداخلية خلال لقائة بمساعدية ليوم 30 يونيو... 

بالصور لأول مرة على النت زوجة الفنان مدحت صالح وابنه الوحيد اللذان كان يخفى ظهورهم فى الاعلام