هل تعلم اين تعيش زوجه الرئيس محمد مرسي واولاده ؟ مش هتصدق !

من المفترض ان تعيش زوجه الرئيس وابنائه معه في القصر الرئاسي مثل اي عائله رئيس جمهوريه في العالم ولكم الامر مختلف مع الرئيس محمد مرسي واولاده فقد ترددت الاشاعات مؤخرا ان عائله الرئيس محمد مرسي يعيشون في قصر الاندلس بشارع العروبه القصر الذى يعتبر مقرا لانتخابات الرئاسه ولكن هناك مصادر رئاسيه تؤكد ان زوجه الرئيس محمد مرسي واولاده يعيشون في منزلهم الخاص بهم الموجود في التجمع الخامس بمصر الجديده واضاف المصدر مطالبا وسائل الاعلام تحري الدقه والمصداقيه في نقل الاخبار لان هذا الخبر ليس له اي اساس من الصحه وان قرينه الرئيس محمد مرسي ترفض الانتقال من منزلها والذهاب الي قصر الرئاسه لانها ستظل مواطنه مثل باقي المواطنين وليست سيده مصر الاولي المعزوله عن بقيه الشعب

اغرب 12 ملعب في العالم

اغرب 12 ملعب في العالم

وجد العديد من الملاعب و الاستادات حول العالم التي تمتاز بجمال تصميمها , التي تشعر الدول التي تحويها بالفخر بها , لكن هناك بعض الملاعب التي لها تصميم غريب و عجيب يختلف عن باقي الملاعب ... يسرني ان اقدم لكم بعض منهم مع الصور ...
****** ******** ****** ********
-

اليابان , أوساكا : هو الاستاد السابق الخاص بفريق نانكاي هاوكس للبيسبول , يقع الاستاد في قلب مدينة أوساكا , يتسع الاستاد لـ31379 مقعد , في عام 1988 , باعت الشركة المالكة للنادي و انتقل لمدينة فوكوكا , ليبقى الاستاد مهجورا قبل ان يتحول الى مجموعة من المنازل و مركز للتسوق بداخله ..!!




-

فنزويلا , كاراكاس ( حديقة كوكودريلوس الرياضية ) : هو استاد متعدد الاستخدامات , يستخدم حاليا لمباريات كرة القدم , و يلعب فيه أحيانا نادي كاراكاس اف سي , يتسع لـ3000 شخص و يقع بجوار طريق سريع هناك ..!!



-

البرتغال , براغا : أحد أغرب و أغلى الاستادات في البرتغال , بلغت كلفته الاجمالية 122 مليون دولار بعد ازالة جزء من الصخر المحيط به , و يعتبر ايضا احد اجمل الملاعب شكلا في العالم , و استضاف بعض من مباريات كأس الأمم الأوروبية لعام 2004 ..!!



-

كرواتيا جوسبين دولاك هو استاد يقع في مدينة ايموتسكي : بني عام 1989 , و يلعب في نادي ايموتسكي ان كي لكرة القدم , و يتسع لـ4000 متفرج ..!!



-


استاد البرازيل الصديق للبيئة ( جانجيتو مالوسيلي ) : اصبح مشهورا لأنه اول ملعب بهذا الشكل في البرازيل , ووضعت المقاعد فيه على تلة بجوار الملعب , و بني دون استخدام مواد ضارة بالبيئة ..!!



-

جزر فارو : مجموعة من الجزر الصغيرة التي تقع في قارة أوروبا , و يعتبر هذا الملعب هو الخاص بمنتخب جزر فارو الذي يلعب فيه مبارياته الرسمية , يذكر انه يوجد بعض من الشبان يقومون بجمع الكرات بالقوارب من الماء , لان الملعب ملاصق للماء و الجبال ..!!



-

سنغافورة , شاطئ مارينا : هو استاد عائم , يتكون بشكل أساسي من الحديد , و تبلغ مقاسات قاعدته 390 و 270 قدم , و يتحمل ما يوازي 1070 طن , أي ما يوازي وزن 9000 شخص , و يتسع الاستاد لـ30000 شخص , يذكر انه استضاف الحفل الافتتاحي لدورة الالعاب الاولمبية للشباب 2010 ..!!



-

بلغاريا , بالشيك : هو الملعب الخاص بنادي اف سي شيرنوموريتس في دوري الدرجة الثانية البلغاري , و يتسع لـ6000 متفرج , بمقاعد تعتبر الأسوء في العالم ..!!



-

النرويج : هو الملعب السابق لنادي اف سي أليساند الذي بنى ملعب جديد عام 2005 , ليترك هذا الملعب للمباريات النسائية ..!!



-

جنوب أفريقيا , مافيكينج : استاد مماباثا هو استاد متعدد الاستخدامات يستخدم غالبا لمباريات كرة القدم , و يتسع لـ59000 شخص و صمم و بني عام 1981 بواسطة شركة روسية ..!!



-

النمسا , فيينا : استاد هوهي وارت هو استاد متعدد الاستخدامات , يستخدمه نادي فيرست فيينا لكرة القدم , و يستخدم في بعض الاوقات كملعب لمنتخب النمسا للرجبي , و مباريات نادي فيينا فايكينج لكرة القدم الامريكية ..!!




-

بلجيكا , انتويرب : استاد انتويرب اف سي , بني عام 1923 , و كان يعتبر احد اكبر و افخم الملاعب في اوروبا , لكن حاليا هو ليس كذلك ..!!



-

أوكرانيا : الفائز الأكيد , لكن لا توجد معلومات كافية عن هذا الملعب الأغرب في العالم ..!!

7 أشياء تسئ إلى جمال شعرك

الاهتمام بالشعر قد لا يسير دوما في الإتجاه الصحيح. ففي الوقت الذي قد تظنين فيه أنك تعتنين بشعرك بالطريقة السليمة، يمكن أن تسهم مجهوداتك في الإضرار بشعرك بشكل كبير دون دراية منك. لذلك نعرض لك في المقال أشهر الأخطاء التي قد ترتكبينها في حق شعرك تحت شعار العناية بالشعر.

أولا: استخدام شامبو وبلسم غير مناسبين

فروة الرأس من المناطق الحساسة لأقصى درجة ويتطلب ذلك منك معاملتها برفق شديد تماما كما تتعاملين مع قطعة الملابس المصنوعة من الحرير حيث لا يمكن إلقاؤها فى المغسلة واستخدام مساحيق قوية عليها مثل بقية الملابس لأن ذلك بالتأكيد سيفسد خيوطها سريعا. عليك أن تبحثي عن أنواع الشامبوهات والبسلم الغنية بمكونات نباتية لطيفة على فروة الرأس مثل زيت عباد الشمس أو زيت الأوليفرا أو فيتامين بـ5 المغذي للشعر.

ثانيا: إهمال ترطيب فروة الرأس

إذا كنت تحرصين على استخدام البسلم على أطراف الشعر فقط دون فروة الرأس إيمانا منك بأن ذلك يقلل من التزييت خاصة بالنسبة للشعر الدهني فأنت مخطئة لأن إهمال ترطيب فروة الرأس يؤدي مع الوقت إلى جفافها وظهور القشرة، وعلى الجانب الآخر فإن ترطيبها باستمرار يزيد من كثافة الشعر ويجعله بصحة أفضل.

ثالثا: إغفال تدليك فروة الرأس

اختيار نوع الشامبو الصحيح أمر مهم بالنسبة لصحة فروة الرأس، لكن طريقة استخدامه تحمل نفس قدر الأهمية، فعليك بعد توزيع الشامبو على الشعر، عمل جسلة تدليك لطيفة لفروة الرأس تستمر لدقائق، فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإزالة الزيوت الزائدة والخلايا الميتة المتراكمة عليها كما انه يحفز فروة الرأس لامتصاص المرطبات الموجودة بالبلسم بشكل فعال. احرصي كذلك على استخدام أطراف أصابعك فى عملية التدليك وأن تتم فى حركات دائرية ليست عنيفة.

رابعا: كثرة استخدام الأدوات الحرارية

تعرض فروة الرأس للحرارة الزائدة بشكل متكرر وعلى فترات قصيرة يتسب فى تدميرها، ويمكن أن تلمسي حجم الضرر الذي قد يحدث لها عن طريق تجربة تسليط الحرارة على بشرة يديك عن قرب لفترة قصيرة. ستلاحظين تغير لون وملمس البشرة وإصابتها بالتهيج والإحمرار الشديد. وهذا ما يحدث تماما لفروة الرأس وهو ما قد يؤدي إلى تلف البصيلات. لذلك عليك التأكد عند تصفيف شعرك بالمجفف من إبعاده عن الجذور مسافة لا تقل عن 12 بوصة مع الاستمرار فى تمريره على خصلات الشعر، وينصح أيضا بضبط نظام تشغيل المجفف على درجة حرارة متوسطة.

خامسا: استخدام الفرشاة الخاطئة

تمشيط الشعر بانتظام أمر ضروري لتوزيع الزيوت الموجودة بفروة الرأس لباقي أجزاء الشعر وتنشيط الدورة الدموية، لكن تجنبي الإفراط في تمشيط الشعر لأن هذا سيؤدي لنتيجة عكسية. أيضا اهتمي باختيار الفرشاة المناسبة. ينصح الخبراء باستخدام الفرشاة الطبية الطبيعية المصنوعة من مادة الكيرياتين، وهي المادة التي تتكون منها خصلات الشعر الحقيقية.
سادسا: كثرة استخدام مستحضرات نفش الشعر

رغم المميزات التى تمنحها لك اسبريهات رفع جذور الشعر أو مستحضرات زيادة حجم الشعر إلا أنها تضر كثيرا بصحة الشعر فيما بعد لأن مكوناتها تبقى عالقة بالجذور وبفروة الرأس بشكل يصعب التخلص منه حتى بالشامبو العادي فضلا عن أنها تسد مسام الرأس. تجنبي الإفراط فى استخدام هذه المستحضرات، وينضح باستخدام شامبو بخصائص مطهرة ومنقية للشعر من الرواسب مرة شهريا مثل شامبو Neutrogena Anti-Residue Shampoo وأتبعيه بحمام كريم طبيعي لفروة الرأس لإعادة الترطيب إليها. من الأفضل أيضا تنفيذ حمام كريم عميق للشعر مرة أسبوعيا بحيث يتم لف الشعر بعدها بمنشفة دافئة لمدة نصف ساعة قبل غسله.

سابعا: وصول الصبغة لفروة الرأس

سواء كنت تعتادين صبغ الشعر بنفسك بالمنزل أو عند صالون التجميل،احرصي على عدم وضع المستحضر مباشرة على فروة الرأس لأن مكونات الصبغة قد تتسبب في تهيج خلايا فروة الرأس. وقد تتسبب أيضا في التهاب خلايا فروة الرأس خاصة إذا كنت تعانين من القشرة، حيث تكون فروة الرأس متشققة وأكثر عرضة للتهيج عند التعرض للمواد الكيماوية القوية كالصبغات.

هااااااااااام "دراسة": 80% من أمرض القلب يمكن تجبنها

أظهرت دراسة طبية حديثة أنه على الرغم من أن أمراض القلب تعد المتهم الأول وراء ارتفاع الوفيات بين الرجال والسيدات فى الولايات المتحدة إلا أنه يمكن تجنب نحو 80% من حالات الإصابة.

وكشف الباحثون عن أنه هناك بعض الخطوات والنصائح الصغيرة التى يجب أخذها في الاعتبار والحرص عليها لتكون درعًا واقيًا ضد مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومنها ممارسة الرياضة بصورة منتظمة بمعدل نصف ساعة يوميًا فى الوقت الذى تسهم فيه الحياة الرتيبة البعيدة عن النشاط والرياضة فى زيادة فرص الإصابة بالمرض بنفس القدر لعامل التدخين.
وتشير البيانات إلى أن ممارسة الرياضة المعتدلة لنحو نصف ساعة يوميًا ساهم في خفض بنسبة 50% من فرص الإصابة بأمراض القلب.

لإزالة البقع الداكنة من على الوجه

لإزالة جميع البقع البنية على وجهك و جعل بشرتك تبدو كبشرة الأطفال إليك هذا القناع محلي الصنع، قناع سهل التحضير و التطبيق أيضا .
المكونات:
نصف ملعقة مسحوق نبات الزعتر
نصف ملعقة بودرة الحلبة
نصف ملعقة من العسل
من أجل الشفط :
2 كوب ماء
حفنة صغيرة من النعناع
طريقة الإعداد :قومي بسحق أوراق الزعتر .
أضيفي العسل و مسحوق الحلبة

ضعي الماء ليغلي مع إضافة إضافة النعناع

صفي الماء و اتركيه ليبرد
التطبيق:ضعي قناع الزعتر و الحلبة و العسل على البقع البنية أو حتى على كامل وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة
اشطفي بالمغلي الذي سبق و حضرته

4 عناصر غذائية تخلّصك من الكرش بسرعة

إذا كنت ممن يعانون من مشكلات البطن أو الكرش، فليس أمامك طريق سوى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، ولكن هناك بعض العوامل المساعدة التي يمكنها أن تزيد من فاعلية نظامك الغذائي والرياضة التي تمارسها..

فقد أثبتت الأبحاث الحديثة دور بعض أنواع الطعام في تقليل حجم البطن والمساعدة في التخلّص من دهون المعدة بالإضافة لفوائدهم الصحية الأخرى، وفي هذا المقال سنتعرّف على 4 منهم..

1- منتجات الألبان قليلة الدسم
من المعروف أن تناول منتجات الألبان يساعد في بناء عظام قوية، ولكن إن كنت تريد الحصول على بطن مشدودة وتقوية عضلاتها فعليك زيادة كمية منتجات الألبان قليلة الدسم التي تحصل عليها في نظامك الغذائي.

فقد أثبتت دراسة حديثة أن النظام الغذائي الذي تمثّل نسبة البروتينات فيه 30%؛ بما في ذلك 6 : 7 حصص من منتجات الألبان، يعمل على التخلّص من دهون البطن والمعدة بمعدل أسرع من الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نفس السعرات الحرارية ولكن بنسبة أقل من البروتينات ومنتجات الألبان.

ويعتقد الباحثون أن السبب في ذلك يرجع إلى أن نوعية البروتينات الموجودة في منتجات الألبان والتي تعمل على رفع نسبة الحمض الأميني ليوسين، ضرورية في عملية تكوين البروتينات المكوّنة للعضلات الجديدة، والتي يؤدي تكوّنها إلى حرق المزيد من الدهون.

2- البقوليات
إن استبدال البروتينات الحيوانية بالبروتينات النباتية كتلك الموجودة في البقوليات يفيد في الحفاظ على صحة القلب بشكل عام، وفي دراسة عن مرض السكر أجريت عام 2011، تم إخضاع المتطوعين فيها لنظام غذائي نباتي لمدة 6 شهور، لوحظ أنها كانت فعالة جدا في التخلّص من الدهون الموجودة في منطقة البطن.
وأوضح الباحثون أن النظام الغذائي النباتي الذي يعتمد على البقوليات كمصدر للبروتينات يساعد في التخلّص من الدهون الموجودة داخل المعدة، كما يمكنه القضاء على الدهون الموجودة تحت الجلد في منطقة البطن.

3- الفلفل الأحمر
يحتوي الفلفل الأحمر على مادتي البيتاكاروتين والليكوبين، وقد وجد العلماء أن الأشخاص الذين يحتوي نظامهم الغذائي على تلك المواد بصورة كبيرة يتمتعون ببطن ممشوقة ونسبة دهون أقل في منطقة المعدة.

ويعتقد العلماء أن السبب في ذلك يرجع إلى اعتبار تلك المواد من مضادات الأكسدة والتي تعمل بدورها على تخليص الجسم من المركبات الضارة التي تزيد من قدرة الجسم على تخزين الدهون.

كما أن الفلفل الأحمر يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C والذي يعمل على حرق الدهون بشكل أسرع.

4- الحبوب الكاملة
قام باحثون من جامعة بنسلفانيا بإخضاع مجموعة من المتطوعين لبرنامج غذائي لتقليل الوزن لمدة 3 شهور، وقد تم تقسيم المتطوعين إلى مجموعتين؛ حيث كانت المجموعة الأولى تعتمد في نظامها الغذائي على الحبوب الكاملة؛ مثل: دقيق الشوفان والأرز البني والشعير، أما المجموعة الثانية فكانت تعتمد على الحبوب المكررة فقط؛ مثل الخبز الأبيض وغيرها من الأغذية التي يعتبر الدقيق الأبيض هو أحد أهم مكوناتها.

وكانت النتيجة في المجموعتين مماثلة من حيث عدد السعرات الحرارية التي تمّ التخلّص منها، إلا أنه لوحظ أن المتطوعين في المجموعة الأولى قد تخلّصوا من دهون البطن بشكل أكبر، وقد أرجع العلماء السبب إلى أن عنصر الماغنيسيوم الموجود في الحبوب الكاملة له دور كبير في تنظيم عملية تمثيل الدهون.

بالصورة شاهد من الازايز البلاستك القديمة ممكن تعمل اية

بالصورة شاهد من الازايز البلاستك القديمة ممكن تعمل اية

كارثه وحرب اهليه بالدقهليه

الأمن يحاصر قريتين بالدقهلية بعد مصرع شاب وإصابة 35 واحتراق 6 منازل في مشاجرة
ا
لأمن يحاصر قريتين بالدقهلية بعد مصرع شاب وإصابة 35 واحتراق 6 منازل في مشاجرة
05/31/2013 - 13:26
فرضت الأجهزة الأمنية بمحافظة الدقهلية، الجمعة، كردونًا أمنيًا من قوات الأمن المركزي والمدرعات بين قريتي نقيطة والحواوشة التابعتين لمركز المنصورة بعد معركة استمرت لمدة يومين بين أهالي القريتين نتج عنها مصرع شاب من قرية نقيطة، وإصابة 35 من القريتين، واحتراق 6 منازل، ومصنع للكرتون بقرية الحواوشة، ونفوق عشرات الماشية والأغنام.
وقامت قوات الأمن بفصل الكوبري الواصل بين القريتين، لمنع عبور أحد الطرفين للآخر، خوفا من تجدد الاشتباكات بعد أن تحولت المنطقة الواقعة بينهما إلى ساحة للقتال، ودفع اللواء سامي الميهي، مدير أمن الدقهلية، بثلاث تشكيلات من الأمن المركزي، وعدد من ضباط المباحث برئاسة العميد عاطف مهران، مدير البحث الجنائي، للسيطرة على الأحداث، بالإضافة لأربع سيارات إسعاف و3 سيارات مطافئ بقيادة العميد أسامة شعبان، مدير إدارة الدفاع المدني، أثناء تشييع جثمان الضحية تحسبا لحدوث اشتباكات جديدة.
وانتقل فريق من النيابة العامة تحت إشراف المستشار راضي القصاص، المحامي العام لنيابات جنوب المنصورة، لمعاينة موقع الأحداث، وحصر التلفيات، وأمرت بضبط وإحضار 22 من أهالي القريتين.
هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه.

يحميكي من السرطان وخالي من الكوليسترول.شاهد ما هو

يحميكي من السرطان وخالي من الكوليسترول..تعرفي إلى فوائد حليب الصويا



حليب فول الصويا له فوائد عديدة فهو يزيد من إفراز هرمون الأستروجين الأنثوي الذي يثير الرغبة الجنسية عند المرأة، ويزيد من حجم الأعضاء التناسلية والثديين ويزيد من نمو الأظافر ويقلل من تساقط الشعر ويزيد البشرة نعومة ونضارة.
كما أنه يقلل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي والرحم وهو خالي من الكوليستيرول، ويعمل على تقليله في الدم فيمنع تصلب الشرايين والضغط والجلطات ويرفع من قوة جهاز المناعة.
ويسد حليب الصويا مسد الحليب الحيواني فيتناوله من يعاني من حساسية للحليب الحيواني.

طريقة صنع حليب فول الصويا:
- انقعي فول الصويا لمدة 8 ساعات
- ضعي المنقوع في الخلاط وضعي كوبين ماء لكل كوب فول وأخلطيه بالخلاط
- ضعي الخليط على النار لمدة ربع ساعة مع التقليب المستمر، ولاحظي أنه يفور كالحليب.
-أطفئي النار وخذي الخليط وصفيه بالشاش 
- اعصري ما تبقى على الشاش بيديكي.
-السائل الأبيض المتكون هو حليب الصويا.
يمكنك استعماله كما تشائين سواء شرب كالحليب أو عمل الجبنة (واذا وضع في علبة ووضع عليه عصير نصف ليمونة يتكون قالب من الجبن يقطع الى مربعات صغيرة ويؤكل (.

شاهد ماذا فعلت امريكا فى كارثه اثيوبيا ومصر

أمريكا تكتفى بـ«حث» مصر وإثيوبيا على تقليل الآثار السلبية لتغيير مجرى النيل

  

أمريكا تكتفى بـ«حث» مصر وإثيوبيا على تقليل الآثار السلبية لتغيير مجرى النيل

05/31/2013 - 13:21قالت المتحدثة باسم «الخارجية» الأمريكية جين ساكى، فى بيان أمس الأول، إن الولايات المتحدة تحث البلدان الأفريقية على مواصلة العمل معاً، لتقليل الآثار السلبية الناتجة عن تحويل مسار مجرى نهر النيل الأزرق. وأضافت أنه يجب العمل معاً لتطوير حوض النيل الأزرق لصالح كل شعوب المنطقة بشكل مشترك، وأشادت بالجهود الحالية التى تبذلها مصر وإثيوبيا والسودان فى دراسة الآثار المترتبة على إنشاء سد النهضة الإثيوبى. 
ونشر موقع «سوديرى» الإثيوبى، أمس الأول، تصريحات للمتحدث باسم «الخارجية» الأمريكية باتريك فنتريل، قال فيها: «نحن نثنى على الجهود الحالية التى تبذلها البلدان الـ3 للنظر معاً فى الآثار المترتبة على سد النهضة الإثيوبى الكبير». 
وكان «فنتريل» وقت أن أطلق تصريحاته لا يعلم أن مجرى النيل الأزرق غُير بالفعل، ورداً على سؤال حول موقف الولايات المتحدة من خطورة الأمر، قال: «لم أرَ ذلك، لم أكن على علم بما قامت به إثيوبيا سأنظر فيه وسنجمع المعلومات لنحقق فيه ونتخذ الموقف المناسب». 
من جهته، قال نائب رئيس الوزراء الإثيوبى دبريتجن جيبر ميشيل، إن حكومة بلاده ستعمل على استيعاب الدول التى قد تتضرر من جراء تحويل مياه النيل الأزرق. 
ووصف اللواء محمد على بلال، نائب رئيس أركان حرب القوات المسلحة الأسبق، إمكانية توجيه ضربة عسكرية لسد النهضة بالأمر المستحيل، والتحدى للعالم، وقال فى مقابلة مع قناة «العربية» الإخبارية، مساء أمس الأول، إن «ضرب سد النهضة يدخل مصر فى مواجهة مع كل الدول التى لها 
رعايا يعملون فى السد ومنها الصين وإسرائيل». وأضاف أن «هناك توافقاً دولياً حول حق إثيوبيا فى إنشاء السد، وأمريكا من خطط لبناء هذا السد، وإسرائيل تدعمه من الناحية الفنية، والحل الوحيد يكمن فى استعطاف الولايات المتحدة حتى تتدخل لدى إثيوبيا للتخفيف من وطأة تأثير السد على حصة مصر من مياه نهر النيل». 
وقال وزير الثقافة والإعلام المتحدث الرسمى باسم الحكومة السودانية أحمد بلال عثمان، إن حصة السودان ومصر من مياه النيل لن تنقص بقيام سد النهضة الإثيوبى، مؤكداً تأييده لبناء السد، لكنه رهن الأمر بالتنسيق وأخذ الملاحظات الفنية فى الاعتبار.