شاهد: ماذا كتب الأنبا "أرميا" على تويتر الان

شاهد: ماذا كتب الأنبا "أرميا" على تويتر الان



 
Anba Ermia ‏@Anba_Ermia

Daily Verse 9-4-2013 لأني أنا الرب إلهك الممسك بيمينك القائل لك لا تخف أنا أعينك. أش

نصائح صحية سريعة لتقوية عظامك

تحتاج النساء إلى ممارسة بعض الأساليب الصحية النافعة لزيادة قوة عظامهنّ، خاصة مع احتمال تعرضهنّ لهشاشة العظام.
ومن أهم ما يساعد على تقويةالعظام والعضلات، هي تمارين تحمل الوزن عن طريق جعلها تعمل ضد الجاذبية.

ويقدم المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها هذه الاقتراحات لممارسة تمارين تحمل الوزن:
• ممارسة رياضة المشي أو الهرولة أو الركض.
• لعب التنس او كرة المضرب أو الهوكي.
• استخدام السلالم
• لعب كرة السلة أوكرة القدم أو القفز على الحبل.
• تسلق الجبال
• رفع بعض الأوزان.

كذلك يمكن اللجوء إلى إحدى الممارسات الطبية التالية، ومنها:
أولاً: الإمداد اليومي بالكالسيوم (1200 ملغم)، وفيتامين (D) (500 وحدة دولية) ولكن في معظم الأحيان لا يكفى ذلك وخاصة في حالة الإصابة بالمرض، إذ يصبح العلاج الدوائي ضرورة ملحة.

ثانياً: قيام النساء بالتمارين الرياضية يساعد على تخفيف التعرض هكذا مرض.

ثالثاً: ينبغي شرب كوبين من الحليب يومياً، حيث يساعد الفلوريد على زيادة كثافة العظام.

شاهد: من سيتوجه اليوم للكاتدرائية للتضامن مع الأقباط

تتوجه القوى الثورية من مختلف الأحزاب المدنية وشباب جبهة الإنقاذ لمسيرات من جامع الفتح ودوران شبرا للكاتدرائية اليوم الثلاثاء فى تمام الساعة الخامسة مساء رفضا للاشتباكات التى وقعت أمامها خلال تشييع جثمان ضحايا أحداث الخصوص وللتأكيد على أن الفتنة الطائفية لن تصل لمصر وأن المسلمين والأقباط سيظلون يد واحدة، و نزع فتيلها. 

وتطالب القوى الثورية خلال تظاهراتهم بالتحقيق الفورى والعاجل بالأحداث والقصاص للشهداء وإقالة الحكومة الحالية، على أن تقام صلاة قداس على أرواح الشهداء فى تمام الساعة السادسة والنصف.

بكري: يفجر مفاجأة عن المشير طنطاوى ومرسى

قال الكاتب الصحفي مصطفى بكري، عضو مجلس الشعب السابق، في مداخله هاتفية في برنامج "القاهرة اليوم" على قناة أوربت "الفضائية"، أن المشير محمد حسين طنطاوي، وزير الدفاع السابق، قد أطلع الرئيس محمد مرسي على النتائج الأولية لأحداث رفح، في يوم 8 أغسطس 2012، وطلب بعقد مؤتمر صحفي لإعلان النتائج على الرأي العام، اتساقاً مع ما وعددت به القوات المسلحة، إلا أن الرئيس كان رأيه تأجيل الأمر لحين استكمال التحقيقات، وقال للمشير " مفيش داعي تعلنوها دلوقت".

وتابع بكري حديثه، بقوله " أن القوات المسلحة بريئة من هذا الأمر"، مشيراً إلى أن الفريق أول عبدالفتاح السيسي، وزير الدفاع الحالي، مصمم على إعلان نتائج التحقيقات، وأن هناك طلب من الرئيس محمد مرسي للانتظار لبعض الوقت، وذلك وفقاً لما قال عنه "بكري" أنها معلومات يمتلكها بشأن ذلك الأمر، مطالباً بضرورة إعلان نتائج التحقيقات وفاءا لأرواح الشهداء، والذي وصفها أنها ستسفر عن مفاجئات مدوية.
وبسؤاله عن المشير طنطاوي وأسباب عدم ظهوره إعلامياً للكشف عن الحقائق للرأي العام، قال بكري " في يوم ذهبت إلى مقر إقامة المشير طنطاوي بصحبة الفريق سامي عنان، وطالبته بأن يتحدث عن المرحلة التي تولى فيها المجلس العسكري إدارة شئون البلاد، وكشف الحقائق أمام الرأي العام، فوافق على إجلراء حديث تلفزيوني معي، واقترحت عليه وجود الكاتب الصحفي صلاح منتصر، و ياسر رزق ، رئيس تحرير المصري اليوم ووافق، وبعدها بدأت في إعداد محاور اللقاء مع المشير سامي عنان لمدة ساعة ونصف، وبعد مغادرتي مقر إقامة المشير وقبل وصولي ميدان العباسية، تلقيت اتصالا من اللواء يسري زكي، مدير مكتب المشير، مفاده بأن المشير يطالب تأجيل الحوار التلفزيوني، وإيقاف كافة الأمور التي تم الاتفاق عليها، ولا يعلم أحد أسباب صمته ورفضه الحديث عن الفترة السابقة".

قرار رئاسى

أصدرت رئاسة الجمهورية عبر بيان لها أكدت فيه: إنه في إطار متابعة الرئيس محمد مرسي لأحداث العنف التي شهدتها مصر مؤخراً، أصدر اليوم أوامره بإعادة تشكيل وتفعيل المجلس الوطني للعدالة والمساواة، الذي يستهدف تعزيز تلك القيم ونشر ثقافة المواطنة وتعميق الوعي بها، والإسهام في إيجاد ضمانات قانونية وواقعية تكفل العدالة والمساواة بين أبناء الشعب المصري بصرف النظر عن الأصل أو النوع أو الدين أو المعتقد.

ودعت رئاسة الجمهورية كل القوى السياسية والوطنية إلى التقدم بمقترحات فيما يتعلق بتشكيل المجلس وصلاحياته وسبل تفعيله"، كما امرت الرئاسة وزارة الداخلية بسرعة ضبط الجناة وتقديمهم لجهات التحقيق ومحاسبتهم إنفاذاً للقانون.


الفجر

عــااااااجل المشير طنطاوي سوف افجر مفاجأة قريبا اطيح بمرسى من رئاسة الجمهورية

المشير طنطاوي لرويترز :

قدمت استقالى من منصب مستشار الرئيس فور عرضة على
ولكن أجبرت على عدم اعلان ذلك .....

وسوف افجر مفاجأة قريبا اطيح بمرسى من رئاسة 
الجمهوري

سيد ابو حفيظة وتعليقا ساخر على تصريح مرسى بخصوص احداث الكاتدرائية على تويتر الان

سيد ابو حفيظة وتعليقا ساخر على تصريح مرسى بخصوص احداث الكاتدرائية على تويتر الان

حادث بشع جدااااااااا

لقى مواطن مصرعه وأصيب 35 آخرون، إثر تصادم أتوبيس سياحى وسيارة على طريق بورسعيد الإسماعيلية، وتم نقل المصابين إلى مستشفى القنطرة غرب وجثة المتوفى إلى مشرحة المستشفى، وإبلاغ الحماية المدنية التى رفعت أنقاض الأتوبيس والسيارة وفتح الطريق وإبلاغ النيابة للتحقيق.

وكان اللواء محمد عيد، مدير أمن الإسماعيلية، قد تلقى إخطارا من العميد هشام الشافعى مدير المباحث بمصرع "أحمد. ع"، 28 سنة، وإصابة 35 آخرين، بينهم سائحة يابانية تدعى "شهرو واشا"، 28 سنة، حيث أصيبت بكدمات متفرقة فى أنحاء جسمها، وذلك إثر اصطدام أتوبيس سياحى رقم 5 بالسيارة رقم 395 ط.ع.ر بطريق الإسماعيلية بورسعيد، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية تجاه الحادث.

اليوم السابع

هااااااااااام من النيابة عن أحداث الكاتدرائية

أمر المستشار أحمد البقلي، المحامي العام لنيابات غرب القاهرة الكلية، الإثنين، بسرعة استدعاء المجني عليهم، لسؤالهم في أحداث الكاتدرائية المرقسية بالعباسية، والتي شهدت اشتباكات دامية أسفرت عن مقتل 2 أثناء تشييع جثامين القتلى في أحداث العنف الطائفية، التي وقعت بمدينة الخصوص، بمحافظة القليوبية، ومعرفة كيفية حدوث إصاباتهم، كما طلب تحريات مصلحة الأمن العام للوقوف على ظروف وملابسات الواقعة وكيفية حدوث الاصابات بالمجني عليهم والأسلحة المستخدمة.

واستعرض المستشار طلعت عبد الله النائب العام، مع المستشار البقلي، نتائج التحقيقات المبدئية والمعاينة التي باشرها محققو النيابة.
وكلف المحامى العام قطاع الأمن الوطني بوزارة الداخلية، بإجراء تحرياته للوقوف على أسباب وملابسات الأحداث منذ بدايتها على وجه الدقة، والذي نتج عنها مصرع شاب مسيحي جراء إصابته بطلق خرطوش، وشخص آخر مجهول الهوية، لم يتحدد بعد سبب مقتله، وتبين من الكشف الطبي المبدئي أن إصاباته عادية، وأنه من المحتمل أن يكون قد حاول تسلق حائط الكاتدرائية، وسقط على الأرض ولقي حتفه.
وقامت النيابة بمناظرة الجثتين، وسؤال أهلية الشخص المعلوم، وأمرت بتشريح الجثتين والدفن عقب إتمام التشريح وتحديد أسباب الوفاة.
وطلب المستشار البقلي من المسؤولين بالكاتدرائية إفادة النيابة العامة بما أسفرت عنه التسجيلات المصورة التي التقطتها كاميرات المراقبة داخل وخارج مبنى الكاتدرائية لسرعة تفريغها، وتحديد تفاصيل الأحداث وهوية مرتكبيها، وندب المعمل الجنائى لبيان التلفيات الموجودة بالسيارتين المتفحمتين بسبب الاشتباكات.
وأمر المحامى العام بسرعة إلقاء القبض على الجناة وتقديمهم الى النيابة العامة للتحقيق معهم.
كان النائب العام كلف فريقا من محققي نيابة الوايلي برئاسة المستشار وليد عماد الدين البيلي، بالتوجه على الفور إلى مقر الكاتدرائية لإجراء المعاينة والتحقيقات اللازمة في سبيل التوصل إلى الجناة، حيث قام أعضاء النيابة بالانتقال إلى مبنى الكاتدرائية، وباشروا إجراء المعاينة من خارج المبنى، ولم يتسن لهم استكمالها نظرا لأجواء التوتر وتجدد الاشتباكات بين الحين والآخر.
وأسفرت المعاينة عن وجود كميات كبيرة من الأحجار أمام الكاتدرائية، وتلفيات وتفحم سيارتين بالكامل (سيارة أجرة وأخرى ملاكي)، نتيجة إلقاء زجاجات «المولوتوف» عليهما.
وتبين من المعاينة وفاة 2 وإصابة 89 شخصا آخرين، حيث قام أعضاء النيابة بالانتقال إلى مستشفيي الدمرداش، ودار الشفاء، وتبين أن جميع المصابين تم علاجهم وخروجهم من المستشفيات، وأظهر تقرير المستشفيين أن الاصابات التي لحقت بالمصابين تراوحت ما بين طلقات خرطوش، وجروح وكدمات وسحجات في أنحاء الجسم.


المصري اليوم

نداء عاجل لكل المصريين

+ هام لكل مصريين

+ نداء هام وعاجل لكل مصرى اصيل يحب وطنه
+ مصر بلدنا تمر بظروف صعبة جداً وتحتاج الى الوحدة والمحبة الحقيقية بين نسيج الوطن الواحد

لكل المصريين سواء داخل مصر أو خارجها

وسواء كانوا أقباطا أم مسلمين

كل أفراد الشعب المصرى الطيب والأصيل

الأطفال والشيوخ والشباب والرجال والسيدات

وجميع تلاميذ المدارس وطلاب الجامعات

فى كل الكنائس وكل الجوامع

+ كل واحد يرفع قلبه بعمق وانسحاق وبصدق وإيمان

ويصرخ ويصلى بدموع إلى الله لينقذ بلدنا مصر

من الانقسام والتخريب ومن المصالح الشخصية وتصفية الحسابات

صلوا ليرجع الهدوء والسلام والحب بين كل أفراد الشعب

هذا هو الحل الوحيد لحل الأزمة التى تعيشها مصر