صورة نادرة لاقدم سيارة اسعاف فى التاريخ

صورة نادرة لاقدم سيارة اسعاف فى التاريخ 

صور اغرب واجمل وابهر محطة قطار فى العالم

صور اغرب واجمل وابهر محطة قطار فى العالم

افضل 10 نصائح حتى تفقد وزنك بسرعه

1- قولي لا للمشروبات الغازية :
من أهم طرق انقاص الوزن أيضا لا تشربي أبدا (ابدا) المشروبات الغازية سواء كانت دايت (بدون سكر) او كانت عادية ولا تشربي أي مشروب يحتوى على الصودا فالصودا هي العدو الأول للرشاقة .

2 – اشربي الماء :
عند شرب الماء تساعدي الكبد على تطهير نفسه فالكبد النظيف يساوى جسد رشيق.
والتفسير العلمي هو أن نقص الماء يعرقل عمل الكلى ويقلل من قدرة الكبد على حرق الشحوم. فيؤدى إلى تخزين الشحوم غير المحروقة داخل الجسم.

3 – القرنبيط المسلوق:
نعم ربما يكون أمر صعب، ولكنة علميا مفيد للغاية. كما أنه سيشعرك بالإمتلاء لباقي اليوم . ولن تشعر معه بالجوع،لذلك حاول تناوله صباحا.

4 – السلطة الخضراء :
الغداء هو الوقت المناسب للون الأخضر ،الجزر والبقدونس من العناصر الهامة. استخدمي زيت الزيتون فهو مفيد ولا يحتوى على الكولسترول .

5 – انسى السكر :
إذا كنتي ترغبين فى فقدان الوزن السريع، انسى السكر تماما. وبإمكانك أستبداله بالمحليات الطبيعية أو الصناعية.

6- فطور قوى. غداء عادى. عشاء خفيف :
الإفطار هو أهم وجبات اليوم، فلن تشعري بالجوع و تحتاجين الى الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية. والغذاء يكون عادى وحاولي الخروج قليلا بعدة. أما العشاء فيجب أن يكون قبل النوم بساعتين على الأقل، و اقصدي فيه قدر المستطاع.

7 – لا تمزج الدهون والكربوهيدرات :
يمكنك تناول احدهم فقط الدهون او الكربوهيدرات. ولو فعلت ذلك سيفتح جسدك خزائنه لتخزين الدهون و السعرات الحرارية.

8 – يوم واحد بدون رجيم :
تستطيعين الحصول على يوم واحد اسبوعيا بدون رجيم حتى لا تشعري انك قد حرمتي من شئ . ولكن لا تتمادى , حتى لا يحدث ما لا يحمد عقباه

9 – اشربي بعض الكافيين :
بعض الكافين وليس الكثير ولكن ابعدي عن الصودا، ويمكنك شرب القليل من الشاي أو القهوة فهي ستساعد على زيادة نسبة حرق الدهون فى الجسم.

10 – حركي جسدك :
ليس بالضرورة فى النوادي او الجيم، بعض من المشي أو العمل العضلي سيكون كافيا فى البداية. وهو المفتاح السحري الذى تبحثين عنة . وفى النهاية يكون الإنضباط والالتزام هو طريقك للنجاح

مواصفات الزوج المثالي

ان البيت المسيحي السعيد هو البيت الذي يملاه ويسوده الحب والاحترام والثقة المتبادلة وتزداد المحبة بازدياد شركتنا بالرب يسوع ومحبتنا لالهنا الذي يستحق منا كل الحب.

يحدثنا الكتاب المقدس عن ان الرجل رأس المرأة كما ان المسيح رأس الكنيسة فهذايعنى ان المسؤلية تقع بكاملها على كاهل الزوج فهو المسؤل مسؤلية كاملة عن افراد اسرته ولكي تكون الزوج المثالي يجب ان تتبع ما يلي :

ان البيت المسيحي السعيد هو البيت الذي يملاه ويسوده الحب والاحتراموالثقة المتبادلة وتزداد المحبة بازدياد شركتنا بالرب يسوع ومحبتنا لالهناالذي يسطحق منا كل الحب.

1 _ان تكون الاب المصلى الدارس لكلمة الله , لك الاختبارات المباركة والمشركة القوية بالرب يسوع حتى يشهدلك اهل بيتك فتكون قدوة لزوجتك واولادك وكل من تتعامل معهم وتكون رابحاً للنفوس .

2_عليك مسؤلية ترميم المذبح العائلى المهدم-فهو اساس بناء البيت المسيحى ليتعلم الصغار كيف يدرسون كلمة الله وكيف يصلون . ولقد قال بللى جريهام انني لا انسى المذبح العائلى الذي كانت تقوم به امي القديسة وتأثير في حياتي الروحية.

3_ليكون بيتك مفتوحاً لخدام الله ويدك سخية في عمل الله عالماً ان الله لا ينسى تعب المحبة.

4_يوصيك الكتاب المقدس بمحبة زوجتك :"ايها الرجال احبوا نسائكم كما احب المسيح الكنيسة واسلم نفسه لاجلها". واما انتم الافراد"فليحب كل واحد أمراته هكذا كنفسه"(افسس 5-33) المحبة ايست بالكلام بل بالعمل

فالزوجة في حاجة اليك لتقدم لها يد المساعدة ولاسيما اذا كانت الزوجة عاملة ولديها اطفال. فعليك مسؤليةتربية الاولاد وتتبع حالتهم الدراسية ،فلا تتركهم وشانهم مبرراً موقفك هذا بانشغالك بخدمة الرب

5_ ان زوجتك تحتاج ان تسمع منك كلمة تقدير وعطف فما هو واجبك اذا كانت زوجتك متعبة او مريضة .

6_قدم زوجتك في كل شيء فأكرامك لها اكرام لك انت واتبع معها اسلوب المحبة واللطف لا اسلوب الامر والنهى، وقدرها في مناسبات لها فهذاتعبير جميل عن عرفانك بالجميل لها فيتعلم منك الاولاد.

7_شجع اولادك على السير في طريق الرب وشركة المؤمنين و نشئهم في خوف الرب وانذاره متفقاً مع زوجتك في طريقة تربيتهم ومعاملتهم .

8_احذر الصوت العالى فجيرانك يجب ان يروا فيك الاخ المؤمن الوديع الهادىء .ولا تكن غضوباً بل متسامحاً.

9_ يجب تتجنب حب الذات تجنباً تاماً واعمل جاهداً لاسعاد كل فرد من افراد اسرتك.

10_اذكر محاسن زوجتك ولا تذكر عيوبها او تقصيرها ولا تنتقدها امام الغير على تصرف اخطأت فيه بل ليكن هذا العتاب عتاب المحبة بينك وبينها.

11_لتكن مكتفياً بما عندك شاكراً على كل شيء مسلماً امورك كلها للرب الهك فهو الذي يقود كل خطواتك ويرتب فاليكن شعارنا جميعاً اما انا وبيتى فنعبد الرب فما اجمل ان يكون كل افراد الاسرة ساهرين ومنتظرين سرعة مجىء يوم الرب قائلين :تعال أيها الرب يسوع أمين

عاجل من البابا تواضروس بخصوص أحداث الكنيسة

البابا تواضروس يشكل غرفة عمليات بـ «كاتدرائيةالاسكندرية» لمتابعة أحداث الكنيسة
تصادف وجود البابا تواضروس بابا الاسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، بمحافظة الاسكندرية، خلال الاعتداءات التى شهدتها الكنيسة الكاتدرائية بالعباسية، حيث ادى القداس الإلهى بكنيسة العذراء بمنطقة سموحة ليلة الاحد، فيما توجه مباشرة إلى المقر البابوى للكنيسة الكاتدرائية بمنطقة محطة الرمل لمتابعة الأحداث من هناك. وظل البابا تواضروس متابعاً للأحداث وأجرى العديد من الاتصالات بكهنة وخدام الكنيسة من داخل المقر البابوى بحضور عدد من الآباء والكهنة يتقدمهم القمص رويس مرقص «وكيل الكاتدرائية بالاسكندرية» حيث بدت علامات الحزن على وجوه الجميع جراء تلاحق الاحداث.

وشكل البابا تواضروس غرفة عمليات داخل الكاتدرئية بحضور الآباء والكهنة لمتابعة كل مستجد من داخل الكاتدرائية، بينما وضحت عليه علامات الغضب مع بدء اطلاق الغاز المسيل للدموع، بينما اعتبر الآباء والكهنة أن الداخلية تتحمل مسؤولية ما حدث. وتلقى البابا تواضروس اتصالات من مختلف القيادات التنفيذية والمسؤلة للإطمئنان على ما يدور فى الكاتدرائية، ثم عقد اجتماع مصغر مع القمص رويس مرقص وعدد من الكهنة وأصدر بعدها بيان الإدانة والدعوة لتهدئة الامور وان تتحمل الدالية مسؤوليتها فى توفير الحماية الامنية للجميع، بينما غادر الكنيسة صباح الاثنين متجها إلى دير الأنبا بيشوى. وكان البابا تواضروس وصل الإسكندرية، فى زيارة استغرقت ثلاثة أيام فى إطار تنفيذ التقليد الذى أعلن عنه بأداء القداسات الإلهية فى كنائس شرق وغرب ووسط الاسكندرية بالتساوى بعيداً عن الكنيسة المرقسية للأقباط الأرثوذكس فى محطة الرمل، اذ عقد البابا لقاء مغلق مع كهنة وآباء الكنيسة الأرثوذكسية بالاسكندرية، لمناقشة العديد من الأمور الروعوية والداخلية للكنيسة والاستماع إلى مشاكل الآباء. من جانبه، استنكر القمص رويس مرقص «وكيل الكاتدرايئة فى الاسكندرية» الأحداث التى شهدتها الكنيسة الكاتدرائية بالعباسية، مؤكداً أن وضع البلد فى انحدار شديد، والأمر ليس فقط أزمة بين مسلم ومسيحى، فالأزمة فى انتشار الأسلحة والبلطجية الذين يظهرون فى كل مظاهرة ويريدون اشعال الأمور. وقال «مرقص» أن أحداث فتنة الخصوص كانت أزمة عادية بين شخصين وتبين أنها خلاف شبابى ولا يصدق عقل أن يتحول الامر إلى نزيف دماء، متسائلاً لماذا ولمصلحة من تحدث هذه الأشياء التى تزيد الوطن اشتعالاً. وأضفنا، أصبحا لا نعيش فى دولة، غاب فيها القانون وتوحش فيها أصحاب المصالح وغالبت عليها المصالح الضيقة، مؤكداً أن الأقباط سيظلون باقون فى اوطانهم. وأوضح «وكيل الكاتدرائية» أنه يجب أن يؤدى الجميع الصلاة من أجل إعمال السلام والحل أن يتوحد كافة المصريين من جديد ضد محاولات هدم مصر. فى الوقت نفسه أصدر مجلس كنائس مصر بياناً ن فيه الأحداث الدامية التي شهدتها منطقة الخصوص بمحافظة القليوبية مؤخراً وراح ضحيتها عدد من القتلى والجرحى . وأعرب المجلس عن شديد أسفه لما حدث ولأول مرة في التاريخ من اعتداء على مقر الكاتدرائية المرقسية بالعباسية التي تمثل رمز المسيحية في مصر والعالم العربي والشرق الاوسط. بل احد مراكز الكنائس المسيحية الكبرى في العالم كله. كما البيان اعرب عن حزنه الشديد لما وقع من اعتداء غير مبرر على جموع المسيحيين عقب خروجهم من الكاتدرائية بعد تشييع ضحايا أحداث الخصوص، مما ادى الى وفاة أحد المشيعين وإصابة العشرات بعضها في حالات حرجه جدا. ودعا المجلس جميع ابناء مصر الوطنيين الى ضرورة إعمال العقل للحفاظ على سلامة الوطن وأرواح أبناءه المخلصين، كما يؤكد على ضرورة تطبيق القانون على الجميع على حد سواء، والضرب بيد من حديد على كل من تسول له نفسه العبث بوحدة الوطن. وقال المجلس خلال البيان انه بكامل أعضاءه يرفع صلواته الى الله أن يتقبل أرواح الشهداء الذين ضحوا بأرواحهم في هذه الاحداث المؤسفة كما ترفع الكنائس المصرية صلواتها للرب كي يسكب تعزياته على أسرهم واحبائهم في هذا الوطن الغالي مؤكدا على أن أعضاءه يتابعون عن كثب نتائج التحقيقات التي تجرى في هذا الشأن، للوصول الى الحقيقة الكاملة، ومعاقبة المسئولين عنها والمحرضين عليها.

التحرير

بديع على تويتر بخصوص الاحداث المؤسفه

قال الدكتور محمد بديع المرشد العام لجماعة الإخوان المسلمين، إن الاعتداءات التى تستهدف أمن واستقرار مصر ستبوء بالفشل ولا يمكن أن تصدر من شخص يعرف حقيقة دينه سواء كان مسلمًا أو مسيحيًّا، وإن افتعال الأزمات الطائفية هو محاولة يائسة لاستدراج الشعب المصرى لفتنة طائفية يجب على جميع المخلصين منعها بكل قوة.

وطالب بديع عبر تغريدة له على "تويتر" الأجهزة الأمنية ببسط سيطرتها وتوفير الأمن والأمان للمواطن ودور العبادة والمبانى الخاصة والعامة وكافة المنشآت، مؤكدا أنه يجب إعمال القانون بقوة وحسم مع الخارجين عليه مهما كان موقعهم.

وتابع بديع أن النسيج الوطنى المصرى عصى على الاختراق مهما حاول اليائسون تحقيق ذلك، ووحدتنا الوطنية أكبر من كل المؤامرات، مطالبا الجميع بتفويت الفرصة على المتربصين بمصر وشعبها وثورتها ونهضتها والعمل الجاد لوأد الفتنة ومراعاة حرمة الدم المصرى.








اليوم السابع

عاااااااجل وخطير من أمام الكاتدرائية الان

قطع العشرات من المتظاهرين الطريق أمام الكاتدرائية بالعباسية ، وقاموا برسم شكل الصليب بأجسامهم فى الوقت الذى قام فيه احد الشباب بدق جرس الكنيسة وسط هتافات يانجيب حقهم يانموت زيهم ، مسلم ومسيحي أيد واحدة بمشاركة عدد كبير من المسلمين.

بينما تجددت الاشتباكات بعدها بين الشباب الاقباط المتواجدين داخل الكاتدرائية ومجهولين من الخارج مما تسبب فى توقف الحركة المرورية تماما مرة أخرى بشارع رمسيس ،وتحاول قوات الامن السيطرة على الاحداث حيث قامت باطلاق القنابل المسيلة للدموع لتفريق المتجمهرين



الفجر

شاهد ماذا كتب باسم يوسف على تويتر الان

شاهد ماذا كتب باسم يوسف على تويتر الان

مقتل قبطى فى ظروف غامضة

مقتل قبطي داخل منزلة في ظروف غامضة بالمنيا
تبلغ إلي مركز شرطة ملوي من اسحق ميخائيل نجيب 54 سنة مشرف بمدرسة الأقباط الابتدائية "بابو حنس" بوفاة شقيقة جرجس 47 سنة مدرس بمدرسة الثانوية العام بمدرسة البرشا بملوي داخل منزلة .

بالانتقال وتوقيع الكشف الطبي عليه بمعرفة مفتش الصحة، تبين أن الجثة بها سحجات بالوجه حول الرقبة والوجه، ويشتبه بوجود وضعية جنائية في الوفاة. هذا وقد كلفت إدارة البحث الجنائي بالبحث والتحري، حول الواقعة وتحرر عن الواقعة المحضر رقم 2115 لسنة 2013 إداري ملوي.

الاقباط متحدون

أسرع علاج للصداع فى 10 دقائق فقط

أكدت الدكتورة قدرية الديب أستاذة العقاقير المشارك في كلية الصيدلة في جامعة الملك سعود أن استنشاق زيت النعناع ينهي الشعور بآلام الصداع في غضون عشر دقائق على الأكثر و يسهم بشكل كبير في تخفيف ألم الشقيقة والصداع النصفي لاحتوائه على مادة "أسيتاميوفين" وهي المادة الموجودة في الأقراص المستخدمة في علاج الصداع مثل "البنادول".

وأرجعت الدكتورة قدرية، السبب في ذلك إلى أن زيت النعناع يعمل على توسيع الشعب مما يؤدي إلى استرخاء الجسم والشعور بالراحة وبالتالي إنهاء الإحساس بآلام الصداع، كما أن هذه الطريقة تفيد أيضا في حالات الصداع النصفي.

وأبانت أستاذة العقاقير أن دراسة ألمانية طبية أثبتت أن 10 في المائة من محلول " زيت النعناع" في الكحول تساوي فاعلية ألف ملجم من مادة "أسيتامينوفين" وهي المادة المكونة للأقراص المستخدمة في علاج الصداع مثل " تمبرا، تيلينول، بانادول- أدول".

وفيما يخص طريقة استخدام "زيت النعناع" أضافت الدكتورة قدرية الديب أنه تؤخذ كمية قليلة من عبوة زيت النعناع الأصلي ثم تستنشق لمرة واحدة من خلال فتحتي الأنف بشرط ألا يبالغ المريض في عملية الاستنشاق لفترة طويلة، وسيشعر الشخص الذي يعاني آلام الصداع بتحسن سريع خلال عشر دقائق على الأكثر، لافتة إلى أن هذه الطريقة مجربة على أشخاص كثيرين ونتجت عنها آثار ايجابيه بشكل سريع. ووصفت الدكتورة قدرية زيت النعناع الجيد للاستخدام بأنه يتميز بأنه إما أن يكون عديم اللون أو لونه أصفر فاتح أو أصفر مخضر إضافة إلى أن رائحة النعناع فيه نفاثة.

ورغم أن زيت النعناع يعمل على إنهاء الصداع تماما في غضون دقائق عند استنشاقه بالطريقة و الكميات المسموح بها، إلا أن له استخدامات أخرى عندما يوضع على الجلد، وفقا للدكتورة قدرية الديب، فهو يعمل كذلك على تخفيف الأنفلونزا كما أنه يزيل التعرق ويفرز الصفراء وينهي تشنج العضلات وزادت :" عند خلط 10 في المائة من زيت النعناع مع 10 في المائة من زيت لافندرا في كمية قليلة من الكحول ومن ثم عمل (مساج) من هذا الخليط في أسفل الرأس و الرقبة فإن ذلك يسهم في إزالة الصداع".

وشددت على ضرورة ابتعاد الحوامل والأطفال عن استعمال زيت النعناع وعللت ذلك بأن زيت النعناع يحدث التقلصات في الرحم للحوامل في حال استخدامهن له أما الأطفال فتركيز زيت النعناع لهم يعتبر كبيرا لذلك لا يصح استخدامه لهؤلاء الأشخاص.