اضرار طلاء الاظافر

ومن الغريب ان المتاعب التي تحدث من طلاء الأظافر((المناكير)) تظهر في أماكن بعيدة عن مكان الظفر.

فاستعماله قد يؤدي الى حدوث التهابات شديدة بالجلد الجفون اذ أن الأظافر و ما عليها من طبقة المناكير قد تلامس جلد الجفون و تحدث حساسية .


و لأن الأظافر مكونة من خلايا قرنية صلبة فانها تقاوم حدوث هذه الالتهابات.
بينما جلد الجفون بنعومته ورقة تكوينه يعاني من حدوث هذه الالتهابات و ان كان المناكير لا يضر الأظافر الا أن استعمال المواد المزيلة له والتي تكون غالباْ من مركب الأسيتون تحدث لخلايا الظفر أضراراْ كبيرة اذا تكرر استعمالها على فترات متقاربة.
كما يحدث عند بعض الاناث اللاتي يرغبن في تغيير لون المناكير من وقت لآخر .

وينتج عن ذلك تشقق الأظافر وسهولة كسرها وأحياناْ أنغلاقها من الأطراف.

10 طرق بسيطة للتخفيف من ضغط الحياة اليومي

10 طرق بسيطة للتخفيف من ضغط الحياة اليومي




جميعنا يتعرض للكثير من الضغوط في الحياة في العمل أو المنزل مع مديرك أو مع أصدقائك نتيجة تسارع الحركة من حولنا والتزامتنا المطلوبة منا كل يوم إليكم بعض الخطوات البسيطة التي يمكنها التخفيف من قوة الضغط والمساعدة في التعامل معه بشكل جيد



1. الإستماع إلى القرآن أو قراءته خاصة السور التي تحبها أو تشعر أنها تؤثر فيك بشكل أو بآخر أو الإستماع إلى أصوات الشيوخ التي تفضلها أو تشعرك بالراحة فغذاء الروح يجدد نشاطك ويساعد على تصفية ذهنك



2. الإستماع إلى الموسيقى:
إذا كنت تشعر بضغط كبير وموقف لا تستطيع أن تحله في هذا الوضع حاول أن تأخذ قسطًا من الراحة وتستمع فيه إلى بعض الموسيقى الهادئة التي تشعرك بالإسترخاء



3. تكلم إلى صديق:
يمكنك أن تأخذ إستراحة وتحاول أن تتحدث مع صديق عن مشكلتك فالعلاقات الجيدة مع الأشخاص شي هام جدًا لنظام حياتك



4. تحدث مع نفسك عنها:
في بعض الأحيان يكون الضغط عليك شديد لدرجة أنك لا تستطيع تحمل أي كلمة من أيًا كان لذلك في هذا الوقت من الجيد أن تأخذ إستراحة وتجلس مع نفسك لترتيب أفكارك ومحاولة إيجاد حل مناسب للتعقيدات حولك


5. الطعام الجيد:
يمكن لأسلوبك في الطعامأن يؤثر على مزاجك مما يؤثر على قراراتك وإحساسك بالمشكلات حولك أو تنسى أن تأكل من كثرة ضغوط العمل كما أن المأكولات السريعة ليست صحية فيجب أن تكثر منالخضراواتوالفاكهة في طعامك كما أن السمك من الأطعمة المفضلة التي تساعد على تنمية المخ ويفضل أنه لو لم يكن لديك الوقت الكافي للطعام في المنزل أن تأكل سندويتش التونة فهو غذاء للعقل وهناك بعض الأطعمة التي تزيد من أحساس السعادة لديك


6. التنفس:
طريقة تنفسكيمكن أن تصيبك بالصداع فما بالك وأنت تحت الضغط فالنصيحة هنا أن تأخذ نفس عميق بحيث يكون الشهيق سريعًا ملئ صدرك ويكون الزفير ببطء هذا يساعد على الإسترخاء



7. الضحك:
الضحك يجعل الجسم يفرز هرمون الأنروفين الذي يساعد على تحسين المزاج ويُقلل الهرمونات التي يُفرزها الجسم في حالات الضغط والتوتر كالكورتيزول والأدرينالين فالضحك يقطع التوتر ويخفف من جو الضغط والعصبية التي يعيش فيها أصحاب الموقف ويساعدك على التعامل مع المشاكل بشكل أفضل فإن أمكن أن تأخذ راحة وتشاهد فيلم كوميدي أو تجلس مع من يُعرف عنهم بخفة الظل


8. جرب الشاي:
لا تلجأ إلى مشروبات الكافيين في هذا الوقت فهي ترفع ضغط الدم وتزيد التوتر فهو يزيد من الضغط عليك ولكن جرب الشاي الأخضر أو بعض المشروبات العشبيةالتي تمدك بالطاقة وفي نفس الوقت تهدئ من توترك وصحية في نفس الوقت بحيث أنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية المفيدة للجسم


9. التأمل:
كل ما سبق كان بعض النصائح التي تعطيك الإحساس بالراحة في الوقت الذي تحتاج إليه ولكن التعود علىاليوجاوتمارين التأمل والتمارين الرياضية وممارستها بشكل منتظم تعطيك القوة في مواجهة المشكلات من بدايتها أو حتى قبل أن تبدأ بحيث لا تتحول إلى ضغط




10. النوم جيدًا:
ضغوط العمل خلال النهار يمكنها أنتؤثر على نومك في الليل ولكن هذا يؤثر على يومك التالي في العمل ويزيد من الضغط الواقع عليك فيجب عليك ألا يقل عدد ساعات نومك عن 7 أو 8 ساعات يوميًا وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعدك على نوم هادئ وهناك طرق تزيل عنك إضطرابات النوم

أشهر تسعة مشروبات لحرق دهون الجسم

من الطرق الفعالة والسريعة النتيجة في عالم الرشاقة، المواظبة علي شرب المشروبات الحارقة والتي تعمل علي إذابة دهون الجسم و الإسراع من معدل الحرق. إليك طريقة تحضير أشهر تسعة مشروبات سحرية لحرق دهون الجسم: الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع يعد هذا المشروب من أكثر المشروبات شهرة وفعالية في عالم حرق دهون الجسم. طريقة التحضير: اخلطي كوب ماء مع معلقة صغيرة من كل من شاي أخضر و كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيداً ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه. يفضل شرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميا، لتحقيق نتيجة مذهلة، خاصة وأنه أثبت جدارة في حرق دهون البطن علي وجه التحديد. الشاي الأخضر أثبتت الدراسات العلمية أن تناول كوب واحد من الشاي الأخضر يوميا لمدة أسبوع، كفيل بحرق الدهون المختزلة في الجسم بمعدل يتراوح بين 35 % و 43 %. مشروب 'جيليان مايكل'! يشتهر مشروب 'جيليان مايكل' في أمريكا وأوروبا بفعاليته في خسارة الوزن الزائد.

المقادير: - كوب ماء - ملعقة من السكر. - ملعقة من عصير التوت البري - كيس شاي جذور الهندباء (موجود لدى محلات العطارة) - معلقتا عصير ليمون طريقة التحضير: امزجي المقادير السابقة معا، واشربي من الخليط مقدار كوب يوميا ولمدة أسبوع. الماء المثلج: شرب حوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يوميا، يساعدك على خسارة ما بين 250 و 500 سعر حراري، ويرجع السبب إلى أن شرب الماء المثلج ، يجعلك جسمك يحرق السعرات الحرارية حتى تصبح درجة حرارة الماء هي ذاتها درجة حرارة الجسم. عصير الخضراوات: تناول عصير الخضراوات المخفوقة أو طبق حساء خضراوات قبل وجبة الغداء، يعمل علي تقليل السعرات الحرارية بمقدار 135 سعرا. مغلي الليمون والبرتقال اشربي كوبين يوميا من مزيج الليمون والبرتقال المغلي. الحليب خالي الدسم: ما لا تعرفينه عن فوائد شرب الحليب خالي الدسم، أن ما يحتويه من كالسيوم يعزز من حرق الدهون بشكل مكثف. فالأشخاص الذين يواظبون علي شرب الحليب خالي الدسم، بمعدل كوب يوميا يحرقون الدهون بفعالية بحوالي 70 % عن نظائرهم الذين لا يشربون الحليب. عصير الكيوي و الأناناس تناول عصير الكيوي والأناناس يومياً لمدة 15 يوماً يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية ونظام غذائي صحي. مغلي البقدونس اغلي حزمة بقدونس ثم اشربي عصيرها يوميا، ما يمنحك احساسا بالشبع.

علاج الظفر الناشب (الغارز)

الظفر الناشب
من بين أكثر الشكاوى المرضية الشائعة التي تحدث في الأظافر، وهي تنتشر بشكل واضح في ظفر إصبع القدم الكبيرة، حيث ينمو الجزء الطرفي من الظفر بشكل زائد ويتداخل في الجلد المجاور (أو الطية الظفرية)، مما يؤدي لحالة التهابية شديدة الألم، بالإضافة لتشكل نسيج التهابي مع تقيح مرافق. وقد يصاب المرء بالظفر الناشب بسبب لبس أحذية ضيقة، أو بسبب قص الظفر بشكل جائر، حيث يتم قصه من الطرفين بحيث يسمح فيما بعد لدخول الظفر ضمن الجلد أثناء نموه. ويعالج الظفر الناشب عادة جراحياً تحت التخدير الموضعي، حيث يتم تخدير الناحية المراد إجراء الجراحة عليها تحت التخدير ثم يوضع رباط في أسفل الإصبع لمنع النزف ومن ثم يتم قص الجزء المندخل من الظفر. ويفضل استئصال أم الظفر Matrix المسؤول عن الجزء المندخل مع استئصال النسيج الحبيبي الملتهب Granular Tissue،

كما يفضل وضع قطرة من محلول الفينول أو اليود المركز على أم الظفر لضمان عدم نمو هذا الجزء فيما بعد. كما يمكن بردها (حفها) بأداة خاصة، ثم يتم تقريب الظفر للجلد بوضع قطبة أو قطبتين، كما يمكن ترك الجرح بدون قطب جراحية للتقليل من إمكانية نكس الحالة، ومن ثم يتم ضماد الجرح بضماد رطب مثل الSofratule ويتم شفاء الجرح خلال 10- 14 يوماً. وفي الحالات الخفيفة يمكن وضع قطعة قطن أو شاش تحت حافة الظفر المندخلة لتسمح لها بالنمو فوق طية الظفر دون الاندخال ضمنها، ولكن يبقى الخيار الجراحي هو الأفضل. وينصح المرضى بشكل عام بلبس أحذية مريحة، وعدم قص الظفر بشكل جائر، بل يفضل قصه بشكل مستقيم، وترك الحافتين من الطرفين حرتين (أعلى من حافة الجلد) لتسمح بنمو الظفر دون اندخاله. المصدر مجلة وقاية

صور كف القديسه مارينا التي حرقت الشيطان

صور كف القديسه مارينا التي حرقت الشيطان

صلاتها وشفاعتها تكون معنا .ولربنا المجد دائما . آمين

10 نصائح لمنع تساقط الشعر

شعرك تاج جمالك ومظهره الصحي يضفي الكثير من الأناقة والجمال لإطلالتك العامة ولهذا من الضروري جداً الاعتناء بصحة شعرك عنايةً يومية:
1- الغذاء الصحي المتوازن والسليم هام جداً لصحة الشعر.
2- الماء والبروتين والبايوتين و فيتامينات (ب، أ، ب6، ب12، ج) والنحاس والحديد وأحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك والكالسيوم
وحمض الفوليك والمغنيسيوم، جميعها عناصر تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر والبشرة.

3- دلكي فروة رأسك بأطراف أصابعك بلطف لتزيدي من تدفق الدم إلى فروة الرأس ولزيادة نمو الشعر.
4- مشطي شعرك بلطف لتساعدي على تحرير المسامات من الزيوت التي تسدها. ولهذا من الجيد أن تمشطي شعرك في الصباح والمساء.
5- تجنبي الحرارة العالية من مجففات الشعر والمياه الساخنة ومصففات التجعيد
6- لا ترتدي القبعات الضيقة لانها تسبب ضعف الدورة الدموية في فروة الرأس وتراكم العرق والأوساخ.
7- حاولي أن تخففي من التوتر في حياتك من خلال الاسترخاء، حيث أن التوتر يساهم في زيادة تساقط الشعر.
8- إن كنت تصبغين شعرك، حاولي أن تقللي من ذلك إلى مرة كل شهرين. فإن المواد الملونة التي توضع على الشعر تضره وتساهم في تساقطه.
9- استخدمي بلسماً للشعر واحرصي على قص أطراف الشعر المتعبة.
10- نامي بشكل كاف وجيد، من 7 إلى 9 ساعات

بالصور ..مش حتصدقو ..الكائنات الفضائية سابت اية في الارض ؟

يعرف الجميع ان هناك مخلوقات جاءت إلى الأرض من الفضاء في وقت ما، فتركت من الآثار ما تركت قبل أن ترحل، ويؤكدون على وجهة نظرهم ببعض الرسومات القديمة التي ينسبونها إليهم، كان هذا رأيهم، وكان للعلم رأي آخر.



نقوش الكهوف القديمة بعض رسومات الكهوف التي تعود إلى ما قبل التاريخ تصور هيئات غريبة أقرب إلى الأشكال المتخيلة عن الكائنات الفضائية، الأمر الذي جعل أصحاب النظرية التي تؤمن بمجيء الفضائيين إلى الأرض وتواصلهم مع الإنسان القديم يأخذونها شاهداً على اعتقادهم، على سبيل المثال، النقوش الصخرية في موقع "فال كامونيكا" في إيطاليا اعتبرها اتباع نظرية "الفضائيون القدماء" أعمال فضائية، ولكن الدراسات العلمية ترد بأن هذا الادعاء قام على وجهين فقط من 200 ألف وجه منقوش في الموقع، وأيضاً موقع وندجينا الأسترالي الذي به بعض النقوش التي تشبه شكل الكائنات الفضائية، أثبتت الأبحاث أنه تم النقش عليه أكثر من مرة مما سبب ظهور هذه الأشكال المجهولة.



معبد أوزوريس في مصر وفقاً لأتباع نظرية "الفضائيون القدماء" فإن معبد أوزوريس في مصر به الكثير من الأدلة على وجود تكنولوجيا حديثة في ذلك الوقت، فالنقوش به تصور طائرة نفاثة وهليكوبتر وطبق طائر، لكنهم لا يعلمون أن أي فرعون جديد في مصر كان يقوم بتجريف ألقاب الفرعون الذي سبقه، وعمليات التجريف هذه خلقت هذه الأشكال التي جاءت بالصدفة مشابهة لأجهزة من القرن العشرين، وأيضاً لا يوجد أي نقش أو ورقة بردية في مصر القديمة تذكر شيئاً عن أجساد طائرة.

خطوط نازكا خطوط نازكا في بيرو عبارة عن سلسلة من الرسومات القديمة التي تصور طيور وحيوانات وبشر، وتمتد لـ600 قدم ويفضل مشاهدتها من الهواء، الأمر الذي جعل اتباع نظرية "الفضائيون القدماء" يعتقدون أن البيرويين القدماء كانوا قادرين على الطيران أو التواصل مع الكائنات الفضائية، ولم يكن الأمر صحيحاً كما أثبت العلماء، وقد رسموا خطوط مشابهة دون أي تدخل من طائرات.

آلة الأنتيكيثيرا آلة الأنتيكيثيرا اكتشفت في اليونان في عام 1900 وتعود إلى سنة 85 قبل الميلاد، وهي آلة معقدة كانت تستخدم في السفن لأنها تستطيع أن تحدد موقع الشمس والقمر و5 كواكب، وقد اعتقد البعض أن مثل هذه الآلة اخترعت بمساعدة الفضائيين، ولكن لماذا لم يرشد الفضائيون اليونانيون على بقية الكواكب ويعطوهم بوصلة؟! كما لم تذكر في الأدب اليوناني أي معلومة عن كائنات فضائية.



طائر سقارة عثر عليه في مقبرة عام 1898، وقد اعتبر البعض أن ذيله العمودي وعدم وجود سيقان به أكبر دليل على تأثر المصريين القدماء بأجساد طائرة، ولكن العلماء أثبتوا أن الطائر ليس إلا تجسيد لإله أو لا يعدو لعبة أطفال.

راهب كان يصوم كل من أيام الأربعاء والجمعة ويصومهما بشكل مواظب … وعندما تنيح هذاالراهب كان يمشي بقرب نعشه ملاكين تعالوا نشوف اية الحصل

قصة عن راهب كان يصوم كل من أيام الأربعاء والجمعة ويصومهما بشكل مواظب … وعندما توفي هذاالراهب كان يمشي بقرب نعشه ملاكين وقداستطاع رئيس الدير أن يراهما وقد استغرب وقال في نفسه ما قصة هذين الملاكين ربما هذاالراهب كان تقيًا جدًا حتى يرافق نعشه الملائكة … وفي الليل أتاه ملاك من عند الرب وقال له أن هذين هما ملاكي الأربعاء والجمعة فهذاالراهب لم يكن يفوت صوم أي من هذين اليومين ولذلك حفظ الملاكين هذا العمل للراهب ولم يتركاه وقد استحق أن يوراي جسده الملائكة ….
الاربعاء والجمعة نصوم نحن المسيحيين والرهبان يضيفون الاثنين


اما الاربعاء لأن يهوذا قد ذهب لرؤساء الكهنة والفريسين ليشارطهم بثلاثين من الفضة ليسلمهم المسيح ليقتلوه
واما الجمعة فلأن اليهود فيه قد صلبوا الرب
واما الرهبان فيصوم الاثنين ايضا لان الكنيسة تعيد يوم الاثنين من كل اسبوع لرؤساء الملائكة والرهبان يعيشون على الارض حياة ملائكية.

منقول من بستان الرهبان

تحذير هاااام و عااااجل جدا لكل مسيحى على الانترنت

تحذير هام و عاجل لكل مسيحى على الانترنت
انتشر فى الأونه الاخيره على شبكة
الانترنت احد أفلام قناة الديسكافرى

فيلم هو قبر المسيح المفقود

The Lost Tomb Of Jesus



بعض المنتديات و المسيحية بشكل خاص و خطير قامت بتنزيل هذا الفيلم دون
ادنى وعى او ادراك

لا تدرى خطورة هذا الفيلم و خاصة على ضعاف النفوس و ذوى الايمان المتوتر
الغير كامل او الضعيف

و إليكم فكرة الفيلم العامة.



قام مخرج الفيلم " كاميرون " معتمدا على مجموعه من الافكار اليهودية و قام
بعمل فيلم محاولا اثبات ان المسيح تزوج مريم المجدلية و انجبوا طفل اسموة
يهوذا

قائلا ان هناك اسماء داخل جدران القبر لمتى و بولس و يسوع بن مريم و يهوذا
بن يسوع و مريم او مرثا

و ذكر ان التلاميذ قاموا بأختطاف جثة المسيح عقب موته و دفنوها فى قبر
أخر حتى تظهر معالم القيامه ناكرا اياها.

و اعتمد فى هذا الفيلم على مجموعه من العلماء قاموا بعمل تحاليل للحامض
النووى فى عام 1980

الفيلم يعترف فى اخره انها احتمالات و هناك احتمالات لوجود مسيح اخر و
مريم اخر و حادث صلب مماثل

و يتخلل الفيلم دلاءل و استنتاجات و تحاليل خاطئه تثبت فشل الفيلم


رجاء نشر هذا التحذير قدر الامكان و منع عرضه

و عدم مشاهده او مجرد تحميل هذا الفيلم

حيث ان الفيلم صاحبتة ضجة كبيرة و أدانات من مختلف الهيئات و المنظمات
المسيحي

كما ان هناك عدد من الباحثين و الخبراء يشككون فى طريقتة البحثية و
يعبرونها نوعا من الفانتازيا

عاااااجل : صورة لاحد خاطفى الطفل ابانوب من امام كنيسة شبرا

عاااااجل : صورة لاحد خاطفى الطفل ابانوب من امام كنيسة شبرا

اين مرسى ووزير داخليته من هذه الصورة ؟