نشر من قبل Unknown | 2:22 م
تتواصل لليوم الثاني على التوالي فعاليات مؤتمر "المواطنة والأقليات تحت حكم الإخوان" حيث ناقشت جلسة اليوم "الوضع الاقتصادي للأقباط تحت حكم الإخوان" وندد الحاضرون بملاحقة "آل ساويرس" معتبرين أنها تتم على أساس سياسي. وقال السفير دوس عدلي دوس، المفكر القبطي، أن رحيل ساويرس عن البلاد أدى لهبوط حاد في البورصة المصرية،
مضيفا:" ملاحقة عائلة ساويرس بسبب تأسيس المهندس نجيب ساويرس لحزب المصريين الأحرار، والإخوان يريدون بملاحقته استخدامه ككارت إرهاب للأقباط حتى لا يدخلوا معمعة السياسة". ورأى دوس أن الكثير من المستثمرين المصريين مسيحيين ومسلمين أثر فيهم ملاحقة "ساويرس" مردفا:" لو الإخوان يريدون هدم الاقتصاد المصري هايطفشوا كل المستثمرين الأقباط والعقول القبطية، وسيؤثر ذلك على صورتهم أمام العالم". فيما قال "مال مغيث الباحث التربوي، أن الأقباط تفاعلوا مع مناصب الدولة تاريخيا، مستطردا:" أول برلمان مصري كان بة أكبر عدد من الاقباط وتولي نوبار باشا أول رئيس وزارة بمصر، وقد بدءت عناصر تميزية منذ قتل بطرس غالي، قاضي مذبحة دنشواي علي يد "إبراهيم الورداني"، وخرج وقتها المتشددين يهتفون " تسلم ايد الورداني اللي قتل بطرس النصراني". وأضاف مغيث أن هتافات ثورة 19 كانت موحده لكل الفصائل الدينية ،وشارك الجميع فيها، وظل الوضع هكذا موحداً، وقد شارك الجميع في جنازة ويصا واصف رئيس أول مجلس تشريعي، وذلك في عام 1930. من جانيه قال الكاتب سلميان شفيق أن العنف الديني والإيذاء البدني للأقباط في الفترة بين 1972 لـ 1981 ومظاهر العنف الطائفي المضاد للأقباط حيث بلغت نسبة العنف الموجه ضد الأقباط في هذه المرحلة 68% وكان كان يقوده العنف الجماعات المتطرفة.
مصراوى
أظهرت دراسة حديثة ان الجلوس لفترات طويلة يوميا يزيد
احتمال حدوث جلطات دموية في الرئتين
الدراسة هي الاولى التي تظهر ان اسلوب الحياة الخامل يزيد من
مخاطر الاصابة بالانصمام الرئوي و هو احد اسباب امراض القلب.
والانصمام الرئوي يحدث عندما ينتقل جزء او كل من الجلطة الدموية
من الاوردة في الساق عن طريق مجرى الدم لتصل الى الرئتين.
الاعراض تتضمن صعوبة في التنفس و الم في الصدر بالاضافة الى
السعال.
الدراسة شملت 69,950 ممرضة قاموا بتقديم معلومات تفصيلية عن
حياتهم عن طريق اجراء استبيان مرة كل سنتين.
وجدوا ان خطر الاصابة بالانصمام الرئوي كان اكثر بمرتين عند
النساء الذين قضوا معظم الوقت في الجلوس ( اكثر من 41 ساعة
اسبوعيا ) مقارنة مع الذين قضوا اقل وقت في الجلوس ( اقل
من 10 ساعات اسبوعيا ).
النتائج لم تتأثر حتى بعد الاخذ بالعوامل الاخرى مثل العمر
والتدخين و مؤشر كتلة الجسم.
الدراسة اظهرت ايضا ان الخمول البدني مرتبط بامراض القلب وارتفاع
ضغط الدم. وقد يكون واحد من الآليات التي تربط بين امراض
الشرايين وامراض الاوردة.
ويأتي دور الحملات الصحية العامة في تشجيع القيام بالانشطة البدنية
الذي بدوره سيقلل من مخاطر الاصابة بالانصمام الرئوي
البيض
يعتقد العلماء المهتمون بشؤون الحيوان وشؤون التغذية أن الحاجة الماسة إلى الطعام، هي التي دفعت إنسان الغابة الأول أن يسطو على أعشاش الطيور ليسرق بيضها، وخاصة بيض الدجاج، ومن هنا عرف أكل البيض، نيئا في بادئ الأمر، ثم مطهوا فيما بعد، عقب اكتشاف الإنسان إيقاد النار.
وبيض الدجاج هو الأكثر شيوعا بين الناس، لكننا نسمع عن أقوام تحب بيض البط والأوز، أو عن أقوام يشتهون بيض النعام أو التماسيح، كما نسمع بشهرة بيض السمك المعروف باسم الكافيار، وهكذا اختلف الناس كما اختلفت أمزجتهم في تناوله، فبعضهم يحبه مخللا، بل إن آخرين يستهويهم البيض الفاسد أو الذي كاد أن يفقس.
يتراوح وزن بيضة الدجاجة بين 55 إلى 60 غراما، وتتكون من قطاعين هما: بياض البيضة الخارجي، المعروف باسم الأح، والصفار المعروف باسم المح، لكن أهم ما في البيضة هو ما تحتوي عليه من الزلال أو البروتين والدهون والأملاح ووفرة فيتامين (أ)، وهذه جميعها مفيدة، قابلة للهضم، وتلبي حاجة الجسم النامي.
وهذا يعني أن البيض غذاء من أغذية البناء اللازم للصغار أكثر منه للكبار، بل إنه قد يكون ضارا لكبار السن ومرضى ضغط الدم المرتفع وتصلب الشرايين، لوفرة ما يحويه صفار البيض من الكوليسترول وثلاثيات الجليسرين المتوافرة في دهن البيض.
ومن المؤكد أن القيمة الغذائية ترتبط ارتباطا وثيقا بعمر البيض، لهذا يحرص الناس على شراء البيض الطازج واستهلاكه، نظرا لارتفاع قيمته الغذائية، ولطعمه المحبب ونكهته المرغوبة.
والفرق بين هذا وذاك هو أن البيضة الطازجة تتميز بوجود فراغ هوائي لا يزيد عن ثلاثة أرباع البوصة المكعبة أو ربما أقل من ذلك، كما أن الصفار فيها جامد لا تشويه فيه كالبقع والدم، كما أن البياض رائق لا عكر فيه ولا لون.
وقشرة البيضة الطازجة خشنة، لو نظرت خلالها في ضوء الشمس أو أي شعاع قوي فستجدها رائعة لا تشوبها بقعة ما ولا ظلال.
أمراض قد ينقلها البيض
إن الأمراض التي ينقلها البيض أو يتسبب فيها ليست كثيرة، لكنها تستحق النظر والتبصر والاحتراس، حتى لا يقع أحد في براثنها يوما أو يتردى في مزالقها، وهي على النحو التالي:
1- الحساسية من البيض:
يوجد لبعض الناس استعداد فطري للحساسية من أحد مكونات البيض، وبخاصة زلاله، وهذا أمر تكتشفه الصدفة والملاحظة، ولا علاج له سوى البعد عن تناول البيض، والحذر من كل طعام يكون البيض ضمن تركيباته.
2- فرط الكوليسترول:
يعد البيض في تقدير أهل التغذية من أغنى مصادر الطعام بالكوليسترول والدهنيات الثلاثية، وبخاصة صفاره، حيث يتركز في الدهن الحيواني المصدر ما يقدر بحوالي 300ميليجرام من الكوليسترول في البيضة الواحدة، وهذا أمر لا بد أن يحذره مرضى تصلب الشرايين، والمصابون بضغط الدم المرتفع، أو من يعانون من أمراض القلب ونوباته، هذا إلى جانب المصابين بحصى المرارة والكلى.
3- التسمم الغذائي
هناك نوعان من التسمم الغذائي، أحدهما تسببه ميكروبات يسمونها السالمونيلا، وقد وجدوها بنسبة توازي ثمانية بالمائة في البيض، تتسرب إليه من الدجاج المريض، فإذا ما التهم الإنسان البيضة نيئة فإن عصيات هذه الميكروبات تتكاثر في الأمعاء، وتسبب له تسمما يتميز والقيء والمغص وارتفاع درجة الحرارة، ويداهمه ذلك عقب يوم أو بعض يوم من تناوله البيض، لكنه ليس مرضا قاتلا، إذ يشفى المريض منه بعد فترة ويعود إلى حاله.
أما التسمم الغذائي الآخر فهو بسبب مكورات على شكل عنقود العنب، لهذا سموه باسم العنقودية، وهذه تأتي من تلوث قشرة البيض، فإذا ما كسرها الطاهي دون غسل فقد يقع منها بعض ما يلوث الطعام، وإن البيض مزرعة طيبة لتكاثر هذه الميكروبات التي تفرز سمومها، وتؤدي إلى أعراض التسمم التي يعاني منها المصاب عقب ساعات معدودات من التهامه الطعام.
الفشار
قد تدندن الأم مع أبنائها الصغار وهي تستجيب لطلبهم صنع طبق من الفشار المحبب واللذيذ، خصوصا إذا كان الأطفال من هواة سماع صوت حبوب الذرة أثناء عملية إعداد الفشار، لكن الأمهات قد لا يعلمن أن الفشار يحتوي على الكثير من الفوائد، حيث إن كل 100 جم من الفشار تحتوى على ما يلي:
- 342 سعرا حراريا، 1.1 جم بروتين، 6.2 جم كربوهيدرات، .5 جم دهون، .7 جم من الألياف، 0 ملجم كالسيوم، 48 ملجم فسفور، .0 ملجم حديد، و7.5 ملجم فيتامين (أ)، و0.42 ملجم ثيامين ()، و0.1 ملجم ريبوفلافين (ب2)، .8 ملجم نياسين (ب3).
مع الوضع في الحسبان أن هذه القيم تختلف وفق نوع الذرة التي تم استخدام حبوبها في إنتاج الفشار، وخوصا احتواءها من الألياف، ولكن هذه الفروق ليست بالكبيرة، خصوصا إذا وضعنا في الحسبان أن الكمية التي يمكن تناولها دون التأثير سلبا على الوزن هي 50 جم من الفشار، أو ما يعادل كوبا واحدا لما يحتويه الفشار من تركيب غذائي يجمع بين البروتين والكربوهيدرات، فإنه يحفز إفراز مادة السيروتونين، وهذه المادة التي تعطى شعورا بالسعادة يؤثر إيجابيا على نفسية الإنسان، واحتوائه على فيتامينات (ب) الذي له تأثير كبير على صحة الجهاز العصبي.
كما أن الفشار أيضا يساعد على زيادة اليقظة دون آثار سلبية كباقي المنبهات، بالإضافة إلى الآثار الإيجابية لفيتامينات (ب) على رفع طاقة الحرق ومقاومة التهاب الأعصاب.
كما أن محتوى الفشار من الألياف يجعله من الملينات الجيدة عدى عن فضل الألياف على الصحة الجهاز الهضمي بشكل عام، وكمقاوم للسرطان ومحتواه من الكالسيوم والفسفور أيضا، يجعله أكثر الوجبات الخفيفة أمانا هذا إذا تم إنتاجه طازجا بلا مواد حافظة.
بالصورة فكرة جميلة من برطمان النسكافية الفارغ
1-
في أثناء تواجدك مع الآخرين لا تتحدثي كثيرا عن نفسك طوال الوقت، حتى لا يشعر من حولك بالملل ولا تتجاهلي أهمية علاقتهم بك فقد تكون سندك في مواجهة الحياة ولازم تكون ابتسانتك دائما على وجهك
2-
كوني حكيمة في تصرفاتك مع الغير فالاندفاع غير مطلوب وابتعدي عن تقليد الأخريات بما لا يتناسب مع شخصيتك لمجرد إعجابك بهن يجب ان يكون لكى شخصيتك المستقله
3-
لا تتصنعي الخجل ولا تتباهى بما تملكينه ولا تبالغين في التزين لجذب الأنظار، ولا سيما النظر في المرآة لإصلاح ماكياجك أو تهذيب شعرك أمامهم الافضل ان تكونى على طبيعتك
4-
أثناء الجلوس يجب إسناد الكتفين على ظهر الكرسي وإسناد الساقين على بعضهما دون تقاطعهما وبميل خفيف مع التصاق القدمين، ومن آداب اللياقة عند سقوط أي شيء من المرأة الجالسة أو الواقفة أن يقوم الرجل بالتقاطه بدلا منها.
5-
عند المشي يجب عدم المبالغة في الحركة من حيث السرعة أو البطء، لأنها تعطى صورة غير مريحة لذلك يجب أن تكون صحيحة وطبيعة وثابتة ويلزم عدم التردد في الخطوات وألا تظهر المرأة كتفيها بشكل مشدود أكثر من اللازم فتترك انطباعا لدى الغير بأنها عصبية، ولا داعي للإشارة إلى الأشياء والأشخاص أثناء السير في الطريق بأسلوب يوحى بالكبر والاستعلاء.
6-
عند الاستماع إلى الآخرين يجب مراعاة حركة الرأس والجسد فيميل الشخص برأسه في اتجاه من يتحدث إليه يشعره بالاهتمام بحديثه ولا يجب تحريك الرأس من جهة لأخرى بصفة مستمرة فذلك من علامات الاعتراض ولا داعي بتعمد رفع الذقن إلى أعلى، لأنها من علامات التحدي، كما أن الأنف الملتوية تعكس الشعور بعدم الارتياح وعدم احترام وجهة نظر الآخرين ويفضل عدم مضخ اللبان نهائى
7-
حسن الإنصات من آداب الاستماع ويتطلب ذلك عدم رفع الحاجب، لأنه من علامات الإنكار في الحقائق، كما أن اللعب في الأصابع دليل على نفاذ الصبر، وهز الكتفين تعبير عن اللامبالاة، كما يجب عدم الرمش ببطء ثم غلق العين وفتحها فذلك يوحى بالملل وعد الاهتمام بحديث الآخرين، فتحريك الرمش بسرعة يدل على الشك في صدق المتحدث.
8-
أثناء إجراء حوار مع الغير لا يجب تطبيق الأيدي فذلك يدل على الشعور بالتوتر ولا يجب حك الكفين لان ذلك يدل على انتظار تحقيق منفعة،كما أن إخفاء الكف من علامات التراجع وبسطهم يعكس الامانه والصدق في الحديث
من ايف ارابيا
نشر من قبل Unknown | 11:13 ص
[COLOR=black !important]قال القمص بولا راعى كنيسة الأنبا بولا بشبرا الخيمة، تعليقا على خطف طفل من أمام الكنيسة: "فوجئنا بإطلاق نار بشكل كثيف على الكنيسة، وكان إطلاق النيران عشوائيا وفى الهواء ولم ينتج عنه أية تلفيات أو إصابات بين الحضور الموجودين بالكنيسة وقمت فورا بإغلاق أبواب الكنيسة ومنع المتواجدين بها من الخروج لحين انتهاء إطلاق النيران منعا لحدوث أى إصابات بينهم". وأضاف بولا، أنه تم اختطاف الطفل أبانوب أشرف من أمام الكنيسة عقب إطلاق النيران من أربعة ملثمين يستقلون سيارة فضية اللون وبعدها تم طلب أربعة ملايين جنيه فديه من والديه، مشيرا إلى قيامه بإبلاغ كل الجهات الأمنية والتى أتت وقامت بالتحقيق فى الواقعة ثم تركوا المكان بدون أى حراسة إضافية على المبنى وخاصة بعد أن أشيع أن سبب ما حدث هو اختطاف الطفل. وقام أربعة ملثمين بإطلاق النيران على كنيسة الأنبا بولا بشبرا الخيمة صباح اليوم، حسبما أفاد الناشط القبطى مينا ثابت عضو اتحاد شباب ماسبيرو لـ"اليوم السابع"، مضيفا قاموا بعدها بخطف طفل مسيحى يدعى أبانوب أشرف الخواجة 12 سنة، وهربوا مستقلين سيارة كيا 3941 فضية اللون، وسرعان ما طلبوا فدية من واليه أربعة ملايين جنيه. من جانبه قال القس سدراك عازر أحد كهنة الكنيسة، إنه أبلغ الجهات الأمنية بخطف الطفل أبانوب، لسرعة البحث عنه وتسليمه لأسرته والقبض على الجناة ومعرفة خلفيات ما حدث، وهل هو جنائى أم دينى، وعلى الأجهزة الأمنية سرعة الكشف عن الجناة، وقامت الأسر المسيحية بأخذ أطفالهم، وقام الأهالى بمنع تواجد الأطفال بمدارس الأحد وصلوات الكنيسة. من جهته طالب ماجد أديب مدير المركز الوطنى لحقوق الإنسان بسرعة الكشف عن تداعيات الحادث والقبض على الجناة، بعد شيوع حالة من الرعب لدى الأسر القبطية خوفا من تمرار الحادث وقيام آخرين بخطف أطفالهم، وهو ما أدى لهرولة الأسر على الكنيسة والكنائس الأخرى لأخذ أطفالهم من الكنائس ومن المدارس أيضا، خاصة وأن غياب الأمن وخطف الأطفال بالقوة فى وضح النهار وتحت تهديد السلاح أمر لا يمكن أن يمر دون تحقيق ومساءلة. 
وجد الباحثون في مركز علوم التصوير العصبي بمعهد الطب النفسي في لندن، أن الحلويات المثلجة تثير المناطق الدماغية المسؤولة عن مشاعر السرور والبهجة، وتؤثر بصورة فورية ومباشرة على أجزاء الدماغ المسيطرة على المزاج. ولاحظ هؤلاء بعد اخضاع عدد من المتطوعين لفحوصات دماغية باستخدام تقنية
التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لرؤية المناطق الدماغية النشطة أثناء تناولهم كوب من الآيس كريم، أن للمثلجات تأثير فوري على الأجزاء التي أظهرت البحوث السابقة أنها تنشط عند استمتاع الانسان والتي تعرف بمناطق السرور والبهجة، وتشمل القشرة المحجرية الجبهوية، وهي منطقة المعالجة الرئيسية في مقدمة الدماغ. وأشار العلماء الى أن تناول المثلجات وخصوصا الآيس كريم، يعتبر من ألذ متع الحياة، كونها ترتبط بذكريات مميزة من مراحل الطفولة وأوقات الاجازات والعطلات وبهجة الصيف والأوقات الجميلة، منوهين الى أنها المرة الأولى التي يثبت فيها دور الآيس كريم في تحقيق سعادة الانسان وتنشيط أحاسيس البهجة والفرح لديه.
فوائد كثيرة للآيس كريم ،،
من أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، الى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الاصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّّن حصى الكلى.
أما اذا تطرقنا الى أحد مضار الآيس كريم ،،
فهو من أحد مسببات الصداع الذي يعرف بصداع الآيس كريم.. من سمات هذا الصداع اختفاؤه السريع
ومن الأسباب المعروفة لهذه الحالة،،
تناول الآيس كريم بسرعة أو تجرع المشروبات الباردة، كما أن استنشاق الهواء البارد يمكن أن يتسبب في ذلك أيضاً، ويكون الاحساس بالصداع في هذه الحالة حاداً أشبه بالوخز في منطقة الجبين. ويزداد الألم لمدة 30 ثانية بعد بدئه.. وسرعان ما يختفي في غضون أقل من دقيقتين. ويؤدي تحرك المادة الباردة في سقف الحلق، أو مؤخرة الحنجرة الى حدوث مثل هذا النوع من الصداع. ومن آلياته المحتملة أنه يؤدي الى تغير مؤقت في تدفق الدم في الدماغ، مسبباً ألماً قصيراً. ومن الممكن أن تتعرض لهذا الصداع اذا كنت تعاني من الشقيقة أو الألم النصفي.
اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال
شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية ...
حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي بوزراة الصحة المصرية إلى أن تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية ...
و كشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و الهاتف الجوال و التعرض لها لفترات طويلة يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي و الذهني , فضلاًعن أن الإشعاعات الصادرة عنها قد تؤثر على الدم ، و تؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة
بالأنيميا و عتامة العين و العقم .
و قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية ...
و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطرمما قد يؤثر على نموهم, و نصحت بألا يزيد عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً .
نشر من قبل Unknown | 9:25 ص
رام الله - دنيا الوطن-وكالات
أعلن المستشار مرتضى منصور أنه تنازل عن اتهاماته ضد الإعلامي باسم يوسف، مقدم برنامج "البرنامج" بعد قرار النائب العام بضبطه وإحضار باسم اليوم .
وأكد مرتضى في مداخلة هاتفية مع الإعلامي معتز الدمرداش في برنامج مصر الجديدة على قناة الحياة 2 أنه قرر التنازل تضامنا مع باسم يوسف بعد قرار الضبط والإحضار الذي صدر بحقه.
وقال مرتضى أنه لا يوجد خلاف بينه وبين باسم يوسف، وإنما لديه تحفظات على ما يقدمه باسم في برنامجه، خاصة وأنه يعرض مايقوله في التلفزيون ولا يعرض برنامجه في سينما أو مسرح حتى يذهب الناس إليه.
